номер 5 (страница 105) гдз по биологии 9 класс рабочая тетрадь Пасечник, Швецов
- биология 9 класс
- Издательство: Просвещение
- Тип книги: рабочая тетрадь
- Авторы: Пасечник В.В., Швецов Г.Г.
- Год издания: 2024
- Серия: линия жизни
- Страна учебника: Россия
- Под редакцией: Под редакцией В. В. Пасечника
- ФГОС: Да
- Уровень обучения: базовый
- Цвет обложки: розовый
- Москва
Условие
№5 (страница 105)
1. Рассчитайте примерную калорийность съеденного вами утром завтрака. Заполните таблицу «Энергетическая ценность разового приёма пищи».
| Продукты питания | Масса | Энергетическая ценность | |||
| Белки | Жиры | Углеводы | Всего | ||
Итого: __________.
Объясните, как влияет недостаток двигательной активности на функции организма (изменение потребления кислорода, коронарного кровотока, объёма плазмы и эритроцитов, устойчивости к экстремальным факторам и др.).
2. Выполните аналогичную работу по расчёту энергетической ценности последующих приёмов пищи с учётом специфики труда и сделайте вывод об особенностях собственного пищевого рациона, сравнив полученные данные со среднестатистическими.
решение 1
Лабораторная работа «Составление меню в зависимости от калорийности пищи».
1. Рассчитайте примерную калорийность съеденного вами утром завтрака. Заполните таблицу «Энергетическая ценность разового приёма пищи».
| Продукты питания | Масса | Энергетическая ценность | |||
| Белки | Жиры | Углеводы | Всего | ||
| Бутерброд с колбасой | 300 г | 100 г | 30 г | 40 г | 170 ккал |
| Чай с сахаром | 200 г | 0 | 30 | 100 г | 130 ккал |
Итого: энергетическая ценность 300 ккал.
Объясните, как влияет недостаток двигательной активности на функции организма (изменение потребления кислорода, коронарного кровотока, объёма плазмы и эритроцитов, устойчивости к экстремальным факторам и др.).
Когда скелетные мышцы включаются в работу, происходит активация окислительно-восстановительных процессов, все органы и системы человека «просыпаются» и включаются в деятельность. Поддержание организма в тонусе необходимо для сохранения здоровья. Доказано, что у пожилых людей, регулярно занимающихся спортом, органы работают лучше и соответствуют возрастным нормам людей, которые на 5-7 лет моложе.
2. Выполните аналогичную работу по расчёту энергетической ценности последующих приёмов пищи с учётом специфики труда и сделайте вывод об особенностях собственного пищевого рациона, сравнив полученные данные со среднестатистическими.
| Продукты питания | Масса | Энергетическая ценность | |||
| Белки | Жиры | Углеводы | Всего | ||
| Гречневая каша | 100 | 3,6 г | 2,2 г | 17,1 г | 98,7 ккал |
| Отварная куриная грудка | 100 | 24,8 г | 1,8 г | 0,5 г | 137 ккал |
биология 9 класс - рабочая тетрадь, страница 105 номер 5
Мы подготовили для вас ответ c подробным объяснением домашего задания по биологии за 9 класс, для упражнения номер 5 расположенного на странице 105 к рабочей тетради 2024 года издания для учащихся школ и гимназий.
Теперь на нашем сайте ГДЗ.ТОП вы всегда легко и бесплатно найдёте условие с правильным ответом на вопрос «Как решить ДЗ» и «Как сделать» задание по биологии к упражнению № 5 (с. 105), авторы: Пасечник В.В., Швецов Г.Г., ФГОС, базовый уровень обучения учебного пособия издательства Просвещение.