Страница 52-53 гдз по окружающему миру 1 класс учебник Плешаков часть 2

Я знаю много овощей и фруктов. К овощам относятся морковь, картофель, помидор, огурец, редис, свекла, кабачок, сельдерей. К фруктам относятся банан, апельсин, мандарин, гранат, виноград, киви.

Витамин А необходим для роста, хорошего зрения и крепких зубов. Он содержится в моркови, картофеле и капусте.

Витамин В нужен для тех, кто хочет стать сильным, иметь хороши аппетит и настроение. Витамин присутствует в яблоках, репе и свекле.

Витамин С полезен для тех, кто заботится о своем здоровее и хочет всегда быть бодрым. Он находится в луке и ягодах смородины.

Однажды ребята собрали полную корзину овощей и фруктов. Но тут пришла Злючка-Грязючка. Ей очень захотелось напакостить ребятам и сделать для них какую-нибудь гадость. И тогда она измазала грязью все фрукты и овощи. Когда пришли ребята и увидели, что натворила Злючка-Грязючка, они не разозлились. Ребята все вымыли и рассказали Злючке, что нельзя есть грязные овощи и фрукты есть нельзя, потому что можно заболеть. Злючка-Грязючка выслушала ребят и пообещала больше не вредить им.

Питание человека должно быть разнообразным и сбалансированным. Нужно употреблять как можно больше овощей и фруктов. Не рекомендуется есть за два часа до сна. Также нужно ограничить употребление соленое, сладкое, жирное, острое и мучное.

К овощам относятся:

• морковь,
• картофель,
• помидор,
• огурец,
• редис,
• свекла,
• кабачок,
• сельдерей.

К фруктам относятся:

• банан,
• апельсин,
• мандарин,
• гранат,
• виноград,
• киви.

В овощах и фруктах содержится большое количество витаминов и полезных веществ.

Витамины – это полезные вещества, которые необходимы людям для здоровья.