Страница 93 - гдз по английскому языку 6 класс (spotlight) учебник Ваулина, Дули

study skills

1 Look at the food pyramid. What do you know about these foods? Which help us keep healthy?

Урок 9 Дополнительное чтение

Посмотри на пищевую пирамиду. Что ты знаешь об этих продуктах? Что помогает нам сохранять здоровье?

Fruit, vegetables, bread and grains help us stay healthy. We shouldn’t eat a lot of fats and oils. — Фрукты, овощи, хлеб и зерновые помогают нам оставаться здоровыми. Мы не должны есть много жира и масла.

2 a) Read the title of the text. How is it related to the food pyramid? Listen and read to find out.

b) Read the article. Which food type contains the following:

• fibre • iron • vitamins • potassium • calcium • protein

a) Прочитай название текста. Как оно соотносится с пищевой пирамидой? Прослушай и прочитай, чтобы узнать.

Ответ:

The text title and the food pyramid are related to healthy eating — Заголовок и пищевая пирамида имеют отношение к здоровому питанию.

b) Прочитай статью. Какие виды пищи содержат: клетчатку, железо, витамины, калий, кальций, белок?

Ешьте хорошо, чувствуйте себя отлично, выглядите великолепно!

Мы все хотим быть здоровыми. Какие продукты могут помочь нам в этом?

Хлеб и Зерна. Сбалансированная диета основывается на хлебе и зерновых культурах (пища, вроде риса и хлопьев). Эти продукты дают нам клетчатку, железо и витамин В. По меньшей мере 40% того, что вы едите каждый день, должно содержать клетчатку.

Фрукты и овощи. Вы должны есть много овощей и фруктов каждый день, чтобы получать достаточно калия и витамина А, С, Е.

Каждодневные (молочные) продукты. В этой категории — такие продукты как молоко и сыр, в них много кальция и витамина D.

Мясо, рыба и бобы. В эту категорию также входят яйца и орехи. Этот вид пищи дает нам железо, магний и белок. Хотя мясо курицы лучше, чем жирное красное мясо.

Жиры и масла. Небольшое количество масла каждый день (5-6 ложки) полезно для предотвращения заболеваний сердца.

Ешьте с умом. Если вы питаетесь сбалансировано, вы будете чувствовать себя превосходно, выглядеть великолепно и всегда будете здоровы!

Ответ:

fibre: bread and grains — клетчатка: хлеб и зерновые

iron: bread and grains, meat, fish and beans — железо: хлеб и зерновые, мясо, рыба и бобовые

vitamins: bread and grains, fruit and vegetables, dairy products — витамины: хлеб и зерновые, фрукты и овощи, молочные продукты

potassium: fruit and vegetables — калий: фрукты и овощи

calcium: dairy products — кальций: молочные продукты

protein: meat, fish and beans — белок: мясо, рыба и бобовые

3 a) Present the food pyramid in Ex. 1 to the class. Say what each food group gives us.

b) Say what healthy food you have eaten today.

a) Представь классу пищевую пирамиду из упр. 1. Скажи, что каждая группа пищи дает нам.

Bread and grains are good sources of fibre, carbohydrates, protein and a wide range of vitamins and minerals. Fruits and vegetables contain important vitamins, minerals and plant chemicals. They also contain fibre. Dairy products give us calcium and vitamin D that protect our bones. Meat, fish and beans give us iron, magnesium and protein. We shouldn’t eat a lot of fats and oils but a little oil protects us against heart disease.

Хлеб и зерновые являются хорошими источниками клетчатки, углеводов, белков и широкого спектра витаминов и минералов. Фрукты и овощи содержат важные витамины, минералы и растительные химические вещества. Они также содержат клетчатку. Молочные продукты дают нам кальций и витамин D, которые защищают наши кости. Мясо, рыба и бобовые дают нам железо, магний и белок. Нам не следует есть много жиров и масел, но небольшое количество масла защищает нас от болезней сердца.

b) Скажи, какую здоровую еду ты сегодня ел.

Возможный вариант ответа №1:

I have eaten bread, an apple, yogurt today. I think it was healthy. – Я ел хлеб, яблоко, йогурт сегодня. Я думаю, это здоровая еда.

Возможный вариант ответа №2:

I have eaten bread, a banana, tomatoes and pepper today. I think it was healthy. – Я ел сегодня хлеб, банан, томаты и перец. Я думаю, это здоровая еда.

4 Project: Work in pairs. Make a list of what you ate yesterday. Was it all healthy? Compare with your partner.

Проект: работайте в парах. Составьте список того, что вы ели вчера. Это была здоровая пища? Сравните с ответом партнера.

Возможный вариант ответа №1:

I ate sandwiches with hum and cheese and drink a cup of coffee for breakfast. I had spaghetti and a glass of orange juice for lunch. I ate grilled chicken with potato for dinner. I don’t think it was all healthy.

Я съел бутерброды с ветчиной и сыром, выпил чашку кофе на завтрак. На обед я съел спагетти и стакан апельсинового сока. На ужин я ел курицу-гриль с картошкой. Я не думаю, что все это было здорово.

Возможный вариант ответа №2:

I ate porridge and drink a cup of tea for breakfast. I had chicken with vegetables and a glass of orange juice for lunch. I ate yogurt and an apple for dinner. I think it was all healthy.

На завтрак я съел кашу и выпил чашку чая. На обед я съел курицу с овощами и стакан апельсинового сока. На ужин я съел йогурт и яблоко. Я думаю, что все было здорово.

Возможный вариант ответа №3:

I ate pizza and drink a cup of tea for breakfast. I had burger and fries for lunch. I ate pasta with chiken for dinner. I think it was not healthy food.

Я съел пиццу и выпил чашку чая на завтрак. На обед у меня был гамбургер и картошка фри. На ужин я ел макароны с курицей. Я думаю, что это была не здоровая еда.