номер 8, страница 63 - гдз по английскому языку 7 класс (starlight) учебник Баранова, Дули

8 ICT Collect information about other possible health problems caused when we use our gadgets for a long time. Write some rules using modal verbs. Present them to the class.

Стр.63, упр.8

Соберите информацию о других возможных проблемах со здоровьем, возникающих при длительном использовании гаджетов. Напишите несколько правил, используя модальные глаголы. Представьте их классу.

Using gadgets for a long time can lead to various problems. For example, constantly sitting at a computer or smartphone can cause problems with 1) vision.

2) Sleep disorders: Using gadgets before bedtime can cause insomnia due to blue light, which decreases the production of sleep hormone.

3) Constant tension and pain: frequent sitting in the wrong position behind the gadget can cause pain in the neck, back, arms and other parts of the body.

4) Social isolation: Overusing social media can lead to feelings of loneliness and alienation from the real world.

5) Decline in memory and concentration: constantly switching between applications and information in gadgets can lead to a decrease in the ability to concentrate and remember information.

To avoid these consequences, it is important to follow the rules of using gadgets, take breaks, monitor body posture and take care of your physical and emotional well-being.

Длительное использование гаджетов может привести к различным проблемам. Например, постоянное сидение за компьютером или смартфоном может вызвать проблемы со 1) зрением.

2) Нарушения сна: использование гаджетов перед сном может вызвать бессонницу из-за синего света, который подавляет выработку гормона сна.

3) Постоянное напряжение и боли: частое сидение в неправильной позе за гаджетом может вызвать боли в шее, спине, руках и других частях тела.

4) Социальная изоляция: чрезмерное использование соцсетей может привести к чувству одиночества и отчуждения от реального мира.

5) Ухудшение памяти и концентрации: постоянное переключение между приложениями и информацией в гаджетах может привести к снижению способности концентрироваться u запоминать информацию.

Чтобы избежать этих последствий, важно соблюдать правила использования гаджетов, делать перерывы, следить за позой тела и заботиться о своем физическом и эмоциональном благополучии.

8 ICT Собери информацию о других возможных проблемах со здоровьем, вызванных длительным использованием гаджетов. Напиши несколько правил, используя модальные глаголы. Представь их классу.

Ответ:

Some possible health problems caused by using gadgets for a long time include:

• Eye strain / Digital eye strain (Напряжение глаз / Синдром компьютерного зрения)
• Neck and back pain (e.g., "tech neck") (Боль в шее и спине (например, "текстовая шея"))
• Headaches (Головные боли)
• Sleep problems and disruption (Проблемы и нарушения сна)
• Repetitive strain injuries (RSI) in hands and wrists (Повторяющиеся травмы от напряжения (RSI) в кистях и запястьях)
• Reduced physical activity, potentially leading to obesity (Снижение физической активности, потенциально ведущее к ожирению)

Here are some rules using modal verbs:

• You should take regular breaks from your screen every 20-30 minutes to rest your eyes and body. (Вам следует делать регулярные перерывы от экрана каждые 20-30 минут, чтобы дать глазам и телу отдохнуть.)
• You must maintain good posture while using your gadgets to prevent neck and back pain. (Вы должны сохранять правильную осанку при использовании гаджетов, чтобы предотвратить боль в шее и спине.)
• You should limit screen time, especially before bedtime, to improve sleep quality. (Вам следует ограничить время использования экрана, особенно перед сном, чтобы улучшить качество сна.)
• You can adjust the brightness and contrast of your screen to a comfortable level to reduce eye strain. (Вы можете настроить яркость и контрастность экрана до комфортного уровня, чтобы уменьшить напряжение глаз.)
• You must engage in physical activity daily to counteract the effects of prolonged sitting. (Вы должны заниматься физической активностью ежедневно, чтобы противодействовать последствиям длительного сидения.)
• You should consult a healthcare professional if you experience persistent pain, discomfort, or vision problems. (Вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете постоянную боль, дискомфорт или проблемы со зрением.)