gdz.top
Номер 4, страница 219 - гдз по биологии 9 класс учебник Драгомилов, Маш
Авторы: Драгомилов А. Г., Маш Р. Д.
Тип: Учебник
Издательство: Просвещение, Вентана-граф
Год издания: 2021 - 2025
Цвет обложки: коричневый, серый
ISBN: 978-5-09-088224-8
Допущено Министерством просвещения Российской Федерации
Популярные ГДЗ в 9 классе
Глава 7. Пищеварительная система. Параграф 41. Регуляция пищеварения. Вопросы в конце параграфа - номер 4, страница 219.
№3
№4 (с. 219)
Условие. №4 (с. 219)
скриншот условия
4. Каким должно быть правильное питание?
Решение. №4 (с. 219)
Решение 2. №4 (с. 219)
Правильное питание — это залог здоровья и хорошего самочувствия. Оно должно соответствовать нескольким ключевым принципам:
1. Сбалансированность. Рацион должен обеспечивать организм всеми необходимыми питательными веществами: белками, жирами и углеводами в правильном соотношении. Также важно получать достаточное количество витаминов и минералов.
2. Разнообразие. Ежедневное меню должно включать продукты из всех основных пищевых групп, чтобы организм получал полный спектр нутриентов.
| Группа продуктов | Основная польза |
|---|---|
| Овощи и фрукты | Клетчатка, витамины, минералы |
| Зерновые (цельнозерновые) | Сложные углеводы, энергия, клетчатка |
| Белковые продукты (мясо, рыба, бобовые) | Строительный материал для клеток |
| Молочные продукты | Кальций, белок, витамины |
3. Умеренность. Количество потребляемой пищи должно соответствовать энергетическим затратам организма. Важно избегать переедания, а также ограничивать потребление сахара, соли и насыщенных жиров.
4. Регулярность. Питаться следует небольшими порциями 4–5 раз в день, соблюдая режим. Это помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови и хороший обмен веществ.
5. Достаточное потребление воды. Необходимо пить достаточное количество чистой воды в течение дня для поддержания водного баланса в организме.
Другие задания:
Помогло решение? Оставьте отзыв в комментариях ниже.
Присоединяйтесь к Телеграм-группе @top_gdz
ПрисоединитьсяМы подготовили для вас ответ c подробным объяснением домашего задания по биологии за 9 класс, для упражнения номер 4 расположенного на странице 219 к учебнику 2021 года издания для учащихся школ и гимназий.
Теперь на нашем сайте ГДЗ.ТОП вы всегда легко и бесплатно найдёте условие с правильным ответом на вопрос «Как решить ДЗ» и «Как сделать» задание по биологии к упражнению №4 (с. 219), авторов: Драгомилов (Александр Григорьевич), Маш (Реми Давидович), ФГОС (старый) учебного пособия издательства Просвещение, Вентана-граф.