номер 3 (страница 109) гдз по биологии 9 класс учебник Пасечник, Каменский, Швецов

Факторы, влияющие на иммунитет и его формирование:

1. Правильное питание. Нехватка микроэлементов и витаминов может ослабить организм и сделать его более подверженным воздействию агрессивной окружающей среды. С этим связано традиционное снижение иммунитета в осенне-зимний период, когда наблюдается авитаминоз.
2. Наличие заболеваний. К таким можно отнести бактериальные и вирусные заболевания (гайморит, бронхит, отит), заболевания желудочно-кишечного тракта, ожоги, сильные кровотечения.
3. Нервное перенапряжение. Усталость, стрессы, недосыпания непосредтвенно ослабляют наш организм.
4. Вредные привычки. Постоянное употребление алкоголя и курение снижают защиту организма, тормозят всасывание витаминов и разрушают клетки.
5. На состоянии иммунной системы сказываются выбросы вредных веществ, выхлопы газов, пыль, экологическая «чистота» продуктов, радиационное облучение, голодание, химическое отравление.