номер 4, страница 91 - гдз по английскому языку 7 класс (starlight) учебник Баранова, Дули

4 a) Listen to someone talking about extreme dieting and make notes under the headings. Which arguments are: advantages? disadvantages?

IS IT A GOOD IDEA TO GO ON AN EXTREME DIET?

b) Use your notes from Ex. 4a, and the plan below, to write a for-and-against essay about the pros and cons of extreme dieting. (150-180 words).

Plan

Para 1: introduction to the topic (These days, more and more people are .... Some people ..., but others ...)

Para 2: advantages & examples/justifications (Without a doubt, there are some advantages ... . Firstly, ...)

Para 3: disadvantages & examples/justifications (On the other hand, ...)

Para 4: Summarise the topic & express your opinion (All in all, .... In my opinion, ...)

Стр.91, упр.4a

Послушайте, как говорят об экстремальных диетах, и сделайте пометки под заголовками. Какие аргументы являются преимуществами? недостатками?

Script:

Is it a good idea to go on an extreme diet? These days more and more people are trying extreme diets to lose weight quickly. Some people think these diets are great. But others think they are not good for you. Without a doubt, there are some advantages to these diets. Firstly, you can see results really quickly. And this can keep you motivated to lose more weight. Secondly, they encourage self-control because you have to stay focused for the diet to work.

Стоит ли придерживаться экстремальной диеты? В наши дни все больше людей прибегают к экстремальным диетам, чтобы быстро сбросить вес. Некоторые люди считают, что эти диеты великолепны. Но другие считают, что они вредны для здоровья. Без сомнения, у этих диет есть свои преимущества. Во-первых, вы можете очень быстро увидеть результаты. И это поможет вам сохранить мотивацию к дальнейшему похудению. Во-вторых, они поощряют самоконтроль, потому что вы должны оставаться сосредоточенным, чтобы диета работала.

On the other hand, there are some disadvantages to these diets. To begin with, they can be difficult to follow. So you may give up easily and put weight back on quickly. Also there are many restrictions. This means, you may not get enough nutrients to stay healthy.

С другой стороны, у этих диет есть некоторые недостатки. Начнем с того, что им может быть трудно следовать. Поэтому вы можете легко отказаться от диеты и быстро набрать вес. Кроме того, существует множество ограничений. Это означает, что вы можете не получать достаточно питательных веществ, чтобы оставаться здоровым.

All in all, there are both advantages and disadvantages to extreme diets. In my opinion, anyone who wants to lose weight should think about it very carefully. And make sure they'll see a doctor before starting a diet.

В целом, у экстремальных диет есть как преимущества, так и недостатки. На мой взгляд, каждый, кто хочет похудеть, должен очень тщательно подумать об этом. И обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем садиться на диету.

Стр.91, упр.4б

Используйте свои заметки из упр. 4а и приведенный ниже план, чтобы написать эссе "за" и "против" о плюсах и минусах экстремальной диеты.

(150-180 слов).

План

Абзац 1: введение в тему (В наши дни все больше и больше людей. Одни люди, а другие нет).

Абзац 2: преимущества и примеры/обоснования (без сомнения, некоторые преимущества есть.... Во-первых, ...)

Абзац 3: недостатки и примеры/обоснования (с другой стороны, ...)

Абзац 4: Подведите итог по теме и выскажите свое мнение (в целом, На мой взгляд,...).

These days more and more people are becoming concerned about their body image. They want to look like models therefore tend to go on extreme diets. Extreme diets have both pros and cons. The first advantage of it is quick weight loss, since such diets are usually very strict and limit calorie intake. This can lead to quick results, which inspires people to lose weight. In addition, such diets can teach you to control your eating. The second advantage is their simplicity and availability. There is no need to think about recipes and waste time cooking.

В наши дни все больше и больше людей начинают беспокоиться о своем внешнем виде. Они хотят выглядеть как модели, поэтому, как правило, придерживаются экстремальных диет. У экстремальных диет есть как плюсы, так и минусы. Первое преимущество таких диет - быстрая потеря веса, поскольку такие диеты обычно очень строгие и ограничивают потребление калорий. Это может привести к быстрым результатам, которые вдохновляют людей на похудение. Кроме того, такие диеты могут научить вас контролировать свое питание. Вторым преимуществом является их простота и доступность. Нет необходимости думать о рецептах и тратить время на готовку.

However, extreme diets have serious drawbacks. Firstly, they often carry a health risk due to a lack of essential nutrients. This can lead to a deficiency of vitamins, minerals and other important elements, which can negatively affect the body. In addition, strict diets can cause stress and lead to metabolic disorders, which will make it difficult for subsequent weight loss.

Однако у экстремальных диет есть серьезные недостатки. Во-первых, они часто сопряжены с риском для здоровья из-за недостатка необходимых питательных веществ. Это может привести к дефициту витаминов, минералов и других важных элементов, что может негативно сказаться на организме. Кроме того, строгие диеты могут вызвать стресс и привести к нарушению обмена веществ, что затруднит последующее снижение веса.

All in all, it is important to remember that losing weight too quickly is often accompanied by a rapid return of lost pounds after the end of the diet.

В целом, важно помнить, что слишком быстрое похудение часто сопровождается быстрым возвращением потерянных килограммов после окончания диеты.