номер 12, страница 143 - гдз по английскому языку 7 класс (spotlight) тренировочные упражнения в формате огэ (гиа) Ваулина, Подоляко

12. Read the text and fill in the gaps with the proper grammatical form of the capitalised words.

Experts say there (1)____ several ways (2)____with stress. They include deep breathing and a method of guided thought (3)____ meditation. They also include exercise, (4)____healthy foods, (5)____enough rest and balancing the time on work and play. Doctors say people should limit caffeine in their diets. People who have many drinks with caffeine, like coffee, experience (6)____stress and produce (7)____stress hormones than (8)____who get little caffeine. Experts say exercise is one of the (9)____stress-reduction measures. Running, walking or playing sports (10)____ physical changes that make you (11)____better. Experts say keeping stress to yourself can make problems (12)____. They say expressing emotions to friends or family members can help to reduce stress and help you feel (13)____and live (14)____.

BE, DEAL, CALL, EAT/GET, MUCH, MANY, THAT, EFFECTIVE, CAUSE, FEEL, BAD, WELL/LONG.

Упражнение 12, страница 143

Прочитайте текст и заполните пропуски, преобразуя слова с заглавной буквы.

Experts say there 1. were several ways 2. dealing with stress. They include deep breathing and a method of guided thought 3. called meditation. They also include exercise, 4. eating healthy foods, 5. getting enough rest and balancing the time on work and play. Doctors say people should limit caffeine in their diets. People who have many drinks with caffeine, like coffee, experience 6. much stress and produce 7. many stress hormones than 8. those who get little caffeine. Experts say exercise is one of the 9. most effective stress-reduction measures. Running, walking or playing sports 10. causing physical changes that make you 11. feeling better. Experts say keeping stress to yourself can make problems 12. worse. They say expressing emotions to friends or family members can help to reduce stress and help you feel 13. better and live 14. longer.

Перевод:

Эксперты говорят, что существовало несколько способов борьбы со стрессом. Они включают глубокое дыхание и метод управляемой мысли, называемый медитацией. Они также включают в себя физические упражнения, употребление здоровой пищи, достаточный отдых и баланс времени на работе и отдыхе. Врачи говорят, что людям следует ограничить употребление кофеина в своем рационе. Люди, которые употребляют много напитков с кофеином, например кофе, испытывают сильный стресс и производят больше гормонов стресса, чем те, кто получает мало кофеина. Эксперты говорят, что физические упражнения — одна из наиболее эффективных мер по снижению стресса. Бег, ходьба или занятия спортом вызывают физические изменения, которые улучшают ваше самочувствие. Эксперты говорят, что если держать стресс в себе, это может усугубить проблемы. Они говорят, что выражение эмоций друзьям или членам семьи может помочь уменьшить стресс, помочь вам чувствовать себя лучше и дольше жить.

Прочитайте текст и заполните пропуски правильной грамматической формой выделенных слов.

Ответ:

1. are / являются

2. to deal / справляться

3. called / называемый

4. eating/getting / употребление/получение

5. eating/getting / употребление/получение

6. more / больше

7. more / больше

8. those / те

9. most effective / наиболее эффективных

10. cause / вызывают

11. feel / чувствовать

12. worse / хуже

13. well / хорошо

14. longer / дольше