Номер 3, страница 35 - гдз по английскому языку 8 класс учебник Вербицкая, Маккинли

Unit four.
Блок четыре.

Track thirty-three.
Трек тридцать три.

Why sleep is the best medicine.
Почему сон — лучшее лекарство.

By David Fleck.
Автор: Дэвид Флек.

It's late at night, and you have an important exam in the morning. You're sitting with your notes and books, and you're beginning to feel tired. Should you listen to your mother's advice and go to bed, or should you stay up all night and try to learn? Well, scientists say that our mothers are probably right. It's best to go to bed early before a big exam.
Уже поздняя ночь, а утром у вас важный экзамен. Вы сидите со своими конспектами и книгами и начинаете чувствовать усталость. Стоит ли вам послушать совет матери и лечь спать, или лучше не спать всю ночь и попытаться выучить всё? Что ж, ученые говорят, что наши мамы, вероятно, правы. Лучше лечь спать пораньше перед большим экзаменом.

Last year in Germany, scientists looked into the effects of sleep on university students. They found out that students who had at least four hours of sleep did better in exams. It also turned out that the students who had a lot of sleep had better scores in IQ tests.
В прошлом году в Германии ученые исследовали влияние сна на студентов университетов. Они обнаружили, что студенты, которые спали не менее четырех часов, лучше сдавали экзамены. Также выяснилось, что студенты, которые много спали, показывали лучшие результаты в тестах на IQ.

So, why is sleep good for our brains?
Итак, почему сон полезен для нашего мозга?

First of all, scientists believe that after a hard day of thinking, our memories are very messy. Sleep helps to tidy up our thoughts and memories and to put everything in the right place again. Because of this, it's easier to remember facts clearly, which, of course, is important in exams. When we sleep, our brains also continue thinking about our problems from the day before. We can sometimes come up with the answers to difficult problems after sleeping. There are many examples of this in history.
Прежде всего, ученые считают, что после напряженного дня размышлений наши воспоминания очень хаотичны. Сон помогает навести порядок в наших мыслях и воспоминаниях и снова расставить всё по местам. Благодаря этому становится легче четко запоминать факты, что, конечно, важно на экзаменах. Когда мы спим, наш мозг также продолжает думать о наших проблемах предыдущего дня. Иногда мы можем найти ответы на сложные проблемы после сна. В истории этому есть много примеров.

In the nineteenth century, the chemical structure of benzene was still a big mystery to scientists. The German chemist Friedrich August Kekulé worked on this problem for many years. One afternoon, while he was traveling on a London bus, Kekulé fell asleep. He had a strange dream: snakes were coming towards him with their tails in their mouths. When he woke up, Kekulé knew that he had the answer to his problem. The atoms were arranged in a circle, like his funny snakes.
В девятнадцатом веке химическая структура бензола всё ещё оставалась большой загадкой для ученых. Немецкий химик Фридрих Август Кекуле работал над этой проблемой много лет. Однажды днем, когда он ехал в лондонском автобусе, Кекуле уснул. Ему приснился странный сон: змеи приближались к нему, держа хвосты во рту. Когда он проснулся, Кекуле понял, что у него есть ответ на его проблему. Атомы были расположены по кругу, как его забавные змеи.

But sleep does not only improve our memories and help us to find the answer to problems. Scientists believe that we are more creative after sleep, too. Keith Richards, guitarist with the Rolling Stones, came up with the melody for Satisfaction, their biggest hit, as he was taking a nap in a London hotel room. The Irish writer Bram Stoker also got the idea for his masterpiece Dracula, the classic horror story, while he was sleeping. He ate crabs late at night before going to bed, had some strange nightmares, and kept on waking up.
Но сон не только улучшает нашу память и помогает находить ответы на проблемы. Ученые также считают, что после сна мы становимся более креативными. Кит Ричардс, гитарист Rolling Stones, придумал мелодию для «Satisfaction», их самого большого хита, когда дремал в номере лондонского отеля. Ирландский писатель Брэм Стокер также получил идею для своего шедевра «Дракула», классической истории ужасов, во время сна. Он поздно вечером перед сном ел крабов, видел странные кошмары и постоянно просыпался.

So take my advice: Do you want to remember more in your exam tomorrow? The answer is simple: Go to bed early.
Итак, примите мой совет: хотите ли вы лучше запомнить материал для завтрашнего экзамена? Ответ прост: ложитесь спать пораньше.