gdz.top
Номер 4, страница 119 - гдз по биологии 9 класс учебник Драгомилов, Маш
Авторы: Драгомилов А. Г., Маш Р. Д.
Тип: Учебник
Издательство: Просвещение, Вентана-граф
Год издания: 2021 - 2025
Цвет обложки: коричневый, серый
ISBN: 978-5-09-088224-8
Допущено Министерством просвещения Российской Федерации
Популярные ГДЗ в 9 классе
Глава 4. Опорно-двигательная система. Параграф 23. Работа мышц. Вопросы в конце параграфа - номер 4, страница 119.
№3
№4 (с. 119)
Условие. №4 (с. 119)
скриншот условия
4. Как можно преодолеть утомление и повысить работоспособность?
Решение. №4 (с. 119)
Решение 2. №4 (с. 119)
4. Чтобы преодолеть утомление и повысить работоспособность, рекомендуется:
- Соблюдать режим труда и отдыха. Важно обеспечить полноценный ночной сон продолжительностью не менее 7–8 часов.
- Правильно и регулярно питаться. Рацион должен быть сбалансированным и содержать достаточное количество витаминов и минералов.
- Заниматься физической активностью. Регулярные упражнения, прогулки на свежем воздухе улучшают кровообращение и насыщают мозг кислородом.
- Чередовать умственную и физическую нагрузку. Во время работы делать короткие перерывы для выполнения нескольких физических упражнений или смены деятельности.
- Создать комфортные условия на рабочем месте: хорошее освещение, удобную мебель, регулярно проветривать помещение.
- Находить время для хобби и занятий, приносящих положительные эмоции, что помогает бороться со стрессом.
Другие задания:
Помогло решение? Оставьте отзыв в комментариях ниже.
Присоединяйтесь к Телеграм-группе @top_gdz
ПрисоединитьсяМы подготовили для вас ответ c подробным объяснением домашего задания по биологии за 9 класс, для упражнения номер 4 расположенного на странице 119 к учебнику 2021 года издания для учащихся школ и гимназий.
Теперь на нашем сайте ГДЗ.ТОП вы всегда легко и бесплатно найдёте условие с правильным ответом на вопрос «Как решить ДЗ» и «Как сделать» задание по биологии к упражнению №4 (с. 119), авторов: Драгомилов (Александр Григорьевич), Маш (Реми Давидович), ФГОС (старый) учебного пособия издательства Просвещение, Вентана-граф.