Номер 3, страница 262 - гдз по биологии 9 класс учебник Колесов, Маш

Глава 10. Покровные органы. Терморегуляция. Выделение. Параграф 40. Уход за кожей. Гигиена одежды и обуви. Болезни кожи. Вопросы - номер 3, страница 262.

Условие.

3. Каковы особенности ухода за кожей в подростковом возрасте?

Решение.

Решение 2.

3. В подростковом возрасте уход за кожей имеет ряд особенностей, связанных с гормональной перестройкой организма, которая приводит к повышенной активности сальных желез. Основные проблемы в этот период — жирный блеск, расширенные поры, черные точки (комедоны) и угревая сыпь (акне).

Ключевые принципы ухода за подростковой кожей:

1. Регулярное и бережное очищение. Необходимо умываться дважды в день (утром и вечером) с использованием мягких очищающих средств (пенки, гели), предназначенных для жирной или проблемной кожи. Не следует использовать мыло и спиртосодержащие лосьоны, так как они пересушивают кожу, провоцируя еще большую выработку кожного сала.

2. Тонизирование. После умывания рекомендуется использовать тоник без спирта. Он помогает восстановить pH-баланс кожи, сузить поры и удалить остатки загрязнений.

3. Увлажнение. Даже жирная кожа нуждается в увлажнении. Следует выбирать легкие, некомедогенные (не забивающие поры) увлажняющие кремы или гели. Это помогает поддерживать защитный барьер кожи.

4. Борьба с воспалениями. Для лечения акне можно использовать средства с салициловой кислотой, цинком или бензоилпероксидом. Их наносят точечно на воспаления или на всю проблемную зону в соответствии с инструкцией.

5. Защита от солнца. Использование солнцезащитного крема с SPF 30 и выше необходимо каждый день, так как ультрафиолет может усугубить воспаления и спровоцировать появление пигментных пятен на месте прыщей (постакне).

6. Соблюдение гигиены. Важно не трогать лицо руками в течение дня и не выдавливать прыщи самостоятельно, чтобы не занести инфекцию и не спровоцировать появление рубцов.

При тяжелых формах акне следует обратиться к врачу-дерматологу для подбора профессионального лечения.