Моя лаборатория, страница 248 - гдз по биологии 9 класс учебник Пасечник, Каменский

Моя лаборатория

ВЫПОЛНИТЕ ЗАДАНИЯ

1. Рассмотрите рисунок 111 «Фазы сна». Какие периоды (фазы) сна различают в цикле сна и бодрствования? Какое место занимают эти фазы в полном цикле сна? Сравните между собой быстрый и медленный сон исходя из анализа физиологических показателей человека в эти периоды (фазы) полного цикла сна. Заполните таблицу.

2. Рассмотрите графики, на которых представлена динамика суточной активности (низкой, средней и высокой работоспособности) людей трёх типов: а) «сов»; б) «жаворонков», в) людей со средним типом работоспособности. Определите, какая из трёх изображённых кривых (1—3) соответствует каждому из типов (а—в).
   Составьте график, отражающий вашу суточную активность. Сделайте вывод о принадлежности самого себя к одной из перечисленных групп людей, выделяемых в зависимости от суточной работоспособности.

ДЛЯ ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫХ

Сколько же должен спать человек? В мире животных выявлена следующая закономерность: чем меньше животное, тем больше оно спит. Землеройки, мыши, кошки спят большую часть своей жизни, а вот слоны, жирафы, крупные антилопы спят совсем немного. Тем не менее спать должны все. Лишение сна приводит к смерти гораздо быстрее, чем лишение пищи. До 4 лет большинство детей спит по 12 ч, а взрослому человеку в среднем необходимо спать ночью 8 ч, хотя есть люди, которым мало и 10 ч.

Зачем нужны сновидения? На вопрос, зачем нам нужны сновидения, также пока нет ответа. По одной теории, во время сновидений происходит пересортировка информации, полученной в период бодрствования, и решается вопрос, что помнить, а что забыть. А вот психолог Зигмунд Фрейд предположил, что в снах выражаются те идеи и побуждения, которые во время бодрствования скрыты в подсознании человека.

Скрытые во сне мысли до толкования не осознаются человеком. В структуре нашей психики есть цензор, названный Фрейдом «Сверх Я», который не допускает наши скрытые желания до сознания.

Исполнение желания в детских сновидениях более наглядно, чем во взрослых. Так, например, Фрейд описывает сновидение его маленькой дочери, которой снится, что в комнату заходит мама и бросает под кровать горсть шоколадных конфет. Оказалось, что днём мама с детьми возвращалась с прогулки, и дети попросили её купить им конфет, но им было отказано, так как в этот день дети уже ели сладкое. Таким образом, неудовлетворённое желание в виде конфет реализовалось у девочки в ночном сновидении.

У взрослых психические процессы развиты гораздо сложнее, чем у детей. Поэтому и сны кажутся на первый взгляд непонятными, не всегда приятными, но при более внимательном рассмотрении можно их трактовать и расставить всё на свои места.

Моя лаборатория

ВЫПОЛНИТЕ ЗАДАНИЯ

Рассмотрите рисунок 111 «Фазы сна». Какие периоды (фазы) сна различают в цикле сна и бодрствования? Какое место занимают эти фазы в полном цикле сна?

Выделяют две фазы сна – медленный сон и быстрый сон. В среднем 1/4 цикла приходится на быстрый сон. Цикл «медленный + быстрый сон» длится примерно 1,5-2 часа, и в ходе ночи данные фазы последовательно сменяют друг друга.

Сравните между собой быстрый и медленный сон исходя из анализа физиологических показателей человека в эти периоды (фазы) полного цикла сна. Заполните таблицу.

2. Рассмотрите графики, на которых представлена динамика суточной активности (низкой, средней и высокой работоспособности) людей трёх типов: а) «сов»; б) «жаворонков», в) людей со средним типом работоспособности. Определите, какая из трёх изображённых кривых (1–3) соответствует каждому из типов (а–в).

Составьте график, отражающий вашу суточную активность. Сделайте вывод о принадлежности самого себя к одной из перечисленных групп людей, выделяемых в зависимости от суточной работоспособности.

В зависимости от распорядка дня, людей обычно делят на два типа - «сов» и «жаворонков». Если человек ложится спать после полуночи и просыпается только к обеду, то он относится к «совам».

Если же он привык ложиться примерно в 10 вечера и утром легко встает без будильника, он образцовый «жаворонок».