Номер 3, страница 73 - гдз по биологии 8 класс учебник Пасечник, Каменский

Глава 3. Внутренняя среда организма. Параграф 16. Иммунитет. Нарушения иммунной системы человека. Вакцинация. Вопросы в конце параграфа - номер 3, страница 73.

Условие.

3. Какие факторы влияют на иммунитет и его формирование?

Решение 1.

Решение 2.

1. Генетика. Наследственные факторы определяют врожденные особенности иммунной системы, ее силу и предрасположенность к аутоиммунным заболеваниям или аллергиям.

2. Образ жизни. Это один из ключевых факторов, включающий:

- Питание. Сбалансированный рацион, богатый витаминами (A, C, D, E), минералами (цинк, селен, железо) и белком, необходим для синтеза иммунных клеток и антител.

- Сон. Полноценный и качественный сон (7-9 часов) критически важен для восстановления и нормального функционирования иммунной системы.

- Физическая активность. Регулярные умеренные нагрузки улучшают циркуляцию иммунных клеток, в то время как чрезмерные нагрузки могут подавлять иммунитет.

- Стресс. Хронический стресс повышает уровень гормона кортизола, который подавляет иммунную функцию.

- Вредные привычки. Курение и злоупотребление алкоголем повреждают клетки иммунной системы и ослабляют защитные барьеры организма.

3. Возраст. Иммунная система новорожденных незрелая и формируется со временем. У пожилых людей наблюдается ее естественное ослабление (иммуностарение).

4. Вакцинация. Целенаправленно формирует приобретенный (адаптивный) иммунитет к конкретным инфекциям, создавая «иммунологическую память».

5. Окружающая среда. Экологическая обстановка, качество воздуха и воды, воздействие ультрафиолета и токсинов могут негативно влиять на иммунитет.

6. Сопутствующие заболевания. Хронические болезни, такие как диабет, заболевания почек, а также инфекции (например, ВИЧ), могут значительно ослаблять иммунную систему.