Номер 3, страница 124 - гдз по биологии 8 класс рабочая тетрадь Пасечник, Швецов

Глава 12. Психика и поведение человека. Высшая нервная деятельность. Параграф 52. Сон и бодрствование - номер 3, страница 124.

Условие.

3. Какие расстройства сна вам известны и что их может вызывать?

Решение 1.

Решение 2.

3. Существует множество расстройств сна. Наиболее известные из них:

Бессонница (инсомния) – трудности с засыпанием или поддержанием сна. Возможные причины: стресс, тревожность, депрессия, плохая гигиена сна (например, нерегулярный график, употребление кофеина перед сном), некоторые медицинские состояния и лекарства.

Апноэ во сне – периодические остановки дыхания во время сна. Возможные причины: избыточный вес, анатомические особенности строения верхних дыхательных путей, курение, употребление алкоголя.

Нарколепсия – чрезмерная дневная сонливость и внезапные приступы сна. Возможные причины: генетическая предрасположенность и недостаток в мозге химического вещества гипокретина, часто в результате аутоиммунной реакции.

Синдром беспокойных ног – непреодолимое желание двигать ногами, обычно из-за неприятных ощущений. Возможные причины: дефицит железа, беременность, почечная недостаточность, некоторые неврологические заболевания.

Парасомнии – аномальное поведение во время сна. К ним относятся снохождение (сомнамбулизм), ночные кошмары, сонный паралич. Возможные причины: стресс, лишение сна, генетика, некоторые лекарства, лихорадка.