Номер 2, страница 313 - гдз по биологии 9 класс учебник Драгомилов, Маш

Глава 12. Здоровье и охрана здоровья человека. Параграф 61. Здоровье и образ жизни. Работоспособность. Вспомните - номер 2, страница 313.

Условие.

• Какие факторы и как влияют на здоровье человека?

Решение.

Решение 2.

На здоровье человека влияет совокупность нескольких групп факторов. Их принято делить на четыре основные категории:

1. Образ жизни. Это самый значимый фактор (влияние оценивается в 50-55%). Он включает:

- Питание: сбалансированное и рациональное питание обеспечивает организм энергией и строительными материалами; неправильное питание приводит к нарушению обмена веществ, ожирению и другим заболеваниям.

- Физическая активность: регулярные умеренные нагрузки укрепляют сердечно-сосудистую, дыхательную и костно-мышечную системы; гиподинамия, наоборот, ослабляет организм.

- Вредные привычки: курение, употребление алкоголя и наркотиков наносят системный вред организму, поражая практически все органы и вызывая тяжёлые хронические заболевания.

- Психоэмоциональное состояние: стрессы ослабляют иммунитет и могут стать причиной развития психосоматических заболеваний.

2. Окружающая среда. Влияние этого фактора составляет около 20-25%. Сюда относятся:

- Экологические условия: качество воздуха, воды, почвы, уровень радиации напрямую влияют на состояние здоровья.

- Социальные условия: уровень жизни, условия труда, жилищные условия, социальные связи также оказывают существенное влияние.

3. Генетическая (биологическая) предрасположенность. На долю наследственности приходится 15-20%.

Наследственные факторы определяют предрасположенность к определённым заболеваниям (сахарный диабет, гипертония, некоторые виды рака). Однако реализация этой предрасположенности во многом зависит от образа жизни и влияния внешней среды.

4. Уровень здравоохранения. Вклад этой группы факторов составляет примерно 10-15%.

Эффективность системы здравоохранения, доступность и качество медицинской помощи, своевременная профилактика и вакцинация позволяют предотвращать развитие многих болезней и снижать их тяжесть.