Номер 3, страница 327 - гдз по биологии 9 класс учебник Колесов, Маш

Глава 12. Анализаторы. Органы чувств. Параграф 52. Орган равновесия, мышечное и кожное чувство, обонятельный и вкусовой анализаторы. Вопросы - номер 3, страница 327.

Условие.

3. Какими способами можно тренировать выносливость вестибулярного аппарата?

Решение.

Решение 2.

3. Выносливость вестибулярного аппарата можно тренировать с помощью упражнений и видов деятельности, связанных с изменением положения тела в пространстве, ускорениями и вращениями. Основные способы:

1) Катание на качелях, каруселях, гамаке.

2) Выполнение акробатических упражнений: кувырки вперёд и назад, перекаты, стойки на голове или руках.

3) Упражнения для развития равновесия: ходьба по бревну или линии, стойка на одной ноге (можно с закрытыми глазами).

4) Прыжки, особенно на батуте или со скакалкой.

5) Занятия танцами, аэробикой, гимнастикой, фигурным катанием, плаванием.

6) Специальная вестибулярная гимнастика, включающая наклоны и повороты головы и туловища в разных темпах.