Номер 2, страница 44 - гдз по английскому языку 10 класс учебник Афанасьева, Михеева

Unit 1. In harmony with yourself. Step 10 - номер 2, страница 44.

Условие.

2 Answer the questions.

1) Do you know the saying: “A sound (healthy) mind in a sound body”? What do people mean when they use it?

2) What do you do to keep fit? How important is keeping fit for you? Why?

3) Why do doctors say that both being too skinny and being obese are dangerous? How can we control our weight? Why is it not always easy?

4) Do you have regular and varied meals? What kind of food is good and bad for your health?

5) How much exercise do you take? What type of exercise do you prefer?

6) Do you keep regular hours? Do you get enough sleep or stay up late at night?

7) How much time do you spend in the open air? What open-air games do you enjoy playing?

8) Do you often catch colds? How often? Does it depend on a season? What do you usually do if you feel you are coming down with a cold?

9) Do you take any medicine when you are ill? Do you call a doctor? Do you prefer to follow the doctor’s advice or do you try to cure your disease yourself?

10) Don’t you think it is dangerous not to pay attention to your cough or running nose, pains in your heart or stomach?

Решение.

Решение 2.

Ответьте на вопросы.

1) Знаете ли вы поговорку: «В здоровом теле – здоровый дух»? Что люди имеют в виду, когда используют ее?

Ответ: Yes, I know this saying. I think people mean that if you take care of your physical health, your mental and emotional health will also be good. It means that being physically active and healthy helps you to think clearly and feel happy.

Да, я знаю эту поговорку. Я думаю, люди имеют в виду, что если заботиться о своем физическом здоровье, то и психическое, и эмоциональное здоровье тоже будет в порядке. Это означает, что физическая активность и здоровье помогают ясно мыслить и чувствовать себя счастливым.

2) Что вы делаете, чтобы поддерживать себя в форме? Насколько для вас важна хорошая физическая форма? Почему?

Ответ: To keep fit, I play football with my friends after school and ride my bike on weekends. Keeping fit is very important to me because it gives me energy for my studies and I just feel better and more confident.

Чтобы поддерживать форму, я играю в футбол с друзьями после школы и катаюсь на велосипеде по выходным. Быть в форме для меня очень важно, потому что это дает мне энергию для учебы, и я просто чувствую себя лучше и увереннее.

3) Почему врачи говорят, что и излишняя худоба, и ожирение опасны? Как мы можем контролировать свой вес? Почему это не всегда легко?

Ответ: Doctors say this because both extremes are bad for our organs, like the heart. Being too skinny means you might not get enough nutrients, and being obese puts a lot of stress on your body. We can control our weight by eating healthy food and exercising. It's not always easy because there's a lot of tasty junk food around, and sometimes it's hard to find time or motivation to exercise.

Врачи говорят так, потому что обе крайности вредны для наших органов, например, для сердца. Излишняя худоба означает, что вы, возможно, не получаете достаточно питательных веществ, а ожирение создает большую нагрузку на организм. Мы можем контролировать вес, питаясь здоровой пищей и занимаясь спортом. Это не всегда легко, потому что вокруг много вкусной, но вредной еды, а иногда трудно найти время или мотивацию для занятий спортом.

4) Питаетесь ли вы регулярно и разнообразно? Какая еда полезна, а какая вредна для вашего здоровья?

Ответ: I try to eat regular meals, like breakfast, lunch, and dinner. My mom makes sure I eat different things. Good food is vegetables, fruits, meat, and dairy products. Bad food is stuff like chips, soda, and too many sweets.

Я стараюсь питаться регулярно: завтрак, обед и ужин. Моя мама следит, чтобы я ел разнообразную еду. Полезная еда — это овощи, фрукты, мясо и молочные продукты. Вредная еда — это чипсы, газировка и слишком много сладостей.

5) Сколько вы занимаетесь спортом? Какой вид упражнений вы предпочитаете?

Ответ: I exercise about 3-4 times a week. I prefer team sports like football or basketball because it's more fun to play with friends than to exercise alone.

Я занимаюсь спортом примерно 3-4 раза в неделю. Я предпочитаю командные виды спорта, такие как футбол или баскетбол, потому что играть с друзьями веселее, чем заниматься в одиночку.

6) Соблюдаете ли вы режим дня? Вы достаточно спите или засиживаетесь допоздна?

Ответ: I try to go to bed around 10 p.m. on school nights, so I usually get enough sleep. But on weekends, I sometimes stay up late playing video games or watching movies.

Я стараюсь ложиться спать около 10 вечера в учебные дни, так что обычно высыпаюсь. Но на выходных я иногда засиживаюсь допоздна, играя в видеоигры или смотря фильмы.

7) Сколько времени вы проводите на свежем воздухе? В какие игры на свежем воздухе вам нравится играть?

Ответ: I spend about one or two hours outside every day after school, if the weather is good. I love playing football, tag, and just riding my bike around the park.

Я провожу на улице около часа или двух каждый день после школы, если погода хорошая. Я люблю играть в футбол, догонялки и просто кататься на велосипеде по парку.

8) Вы часто простужаетесь? Как часто? Зависит ли это от времени года? Что вы обычно делаете, если чувствуете, что заболеваете?

Ответ: I don't catch colds very often, maybe once or twice a year. It usually happens in autumn or winter when it's cold and wet outside. If I feel a cold coming on, I tell my mom, and she gives me hot tea with lemon and honey. I also try to rest more.

Я не очень часто простужаюсь, может быть, раз или два в год. Обычно это случается осенью или зимой, когда на улице холодно и сыро. Если я чувствую, что заболеваю, я говорю маме, и она дает мне горячий чай с лимоном и медом. Я также стараюсь больше отдыхать.

9) Принимаете ли вы какие-нибудь лекарства, когда болеете? Вызываете ли вы врача? Вы предпочитаете следовать советам врача или пытаетесь лечиться самостоятельно?

Ответ: If I'm ill, my parents give me medicine. If I have a high fever or feel very bad, they call a doctor. I always follow the doctor's advice because they know better how to cure diseases. Trying to cure myself sounds a bit scary.

Когда я болею, родители дают мне лекарства. Если у меня высокая температура или я очень плохо себя чувствую, они вызывают врача. Я всегда следую советам врача, потому что они лучше знают, как лечить болезни. Пытаться лечиться самому звучит немного страшно.

10) Не думаете ли вы, что опасно не обращать внимания на кашель, насморк, боли в сердце или животе?

Ответ: Yes, I definitely think it's dangerous. A small problem can become a big one if you ignore it. Especially pains in the heart or stomach - that sounds really serious. It's always better to tell an adult and see a doctor.

Да, я определенно думаю, что это опасно. Маленькая проблема может стать большой, если ее игнорировать. Особенно боли в сердце или животе — это звучит очень серьезно. Всегда лучше рассказать взрослым и обратиться к врачу.