номер 3, страница 204 - гдз по английскому языку 11 класс (spotlight) учебник Афанасьева, Дули

3 THINK! How would you describe motivation? What do you do to keep yourself motivated?

3. Как бы ты описал мотивацию? Что бы ты сделал для собственной мотивации?

Возможный ответ:

Motivation is an internal stimulus that motivates us to action and helps us achieve our goals. It can be different for each person and depends on his personal values, interests and beliefs.
Мотивация - это внутренний стимул, который побуждает нас к действию и помогает достигать поставленных целей. Она может быть разной для каждого человека и зависит от его личных ценностей, интересов и убеждений.

To motivate myself, I would try to set specific goals for myself and develop an action plan to achieve them. It is also important to remember to reward your results in order to maintain a positive attitude and continue to move forward.
Для собственной мотивации я бы старался ставить перед собой конкретные цели и разрабатывать план действий для их достижения. Также важно не забывать о поощрении за достигнутые результаты, чтобы сохранять положительный настрой и продолжать двигаться вперед.

3 Как бы вы описали мотивацию? Что вы делаете, чтобы поддерживать свою мотивацию?

Ответ:

I would describe motivation as the desire to do things. It's that feeling that makes you want to get up and work on your goals. To keep myself motivated, I break my big tasks into smaller, more manageable steps. I also remind myself why I started in the first place, and I reward myself with something fun, like playing a video game, after I finish my homework.

Я бы описал мотивацию как желание что-то делать. Это то чувство, которое заставляет тебя встать и работать над своими целями. Чтобы поддерживать мотивацию, я разбиваю большие задачи на более мелкие и простые шаги. Я также напоминаю себе, зачем я вообще начал, и вознаграждаю себя чем-нибудь весёлым, например, игрой в видеоигру, после того как закончу делать домашнее задание.