номер 10, страница 180 - гдз по немецкому языку 7 класс учебник Бим, Садомова

10 Um gesund zu sein, braucht man gesundes Essen. In den deutschen Schulen essen die Kinder Pausenbrote, die sie mitnehmen. Oder sie kaufen süße Brötchen und Pizza am Schulkiosk. Ist das gesund? Hier einige Aussagen der deutschen Schüler.

a) Lest sie, um das Wichtigste zu verstehen.

Pausenbrote — total ungesund?

Karolin, 12 Jahre alt, Aachen, Deutschland

Obwohl Pausenbrote ungesund sind, nehme ich gerne welche mit. Meine Mutter macht mir jeden Morgen ein Pausenbrot, aber sie gibt mir auch Geld für die Schule mit. Mein Brot esse ich gern, aber zwischendurch muss auch mal was Süßes her.

Anita, 12 Jahre alt, Steffsburg, Schweiz

Pausenbrote sind ungesund. Darum nehme ich mir etwas Gesundes mit — zum Beispiel Obst. Das ist immer lecker und gesund.

lecker — вкусный

Tobias, 13 Jahre alt, Heidelberg, Deutschland

Früher kaufte ich mir ab und zu etwas Leckeres. Aber merkte bald, dass ich viel zu viel Geld ausgab. Jetzt bringe ich mir immer einen Apfel oder eine Birne mit. Mohnschnecke ist zwar lecker, aber auf die Dauer ungesund. Gesundheit ist wichtiger!

die Mohnschnecke — сладкая булочка с маком, маковая улитка

Carla, 11 Jahre alt, Düsseldorf, Deutschland

Vor allem ist es in der Schule wichtig, dass du mit deinem Kopf arbeitest. Deshalb muss Essen gesund sein. Eine Banane mit Vollkornbrot ist viel gesünder als eine süße Mohnschnecke oder Fanta mit Chips.

das Vollkornbrot — хлеб из муки грубого помола с отрубями

b) Äußert eure Meinung.

• Welches Essen ist gesünder: süße Brötchen, Pausenbrote oder Obst?

c) Beantwortet die Fragen.

ausreichend — достаточно

die Ernährung — питание

?? Fragen

• Was esst ihr in der Schule?

• Gibt es einen Speiseraum in der Schule?

• Könnt ihr in der Schulmensa Essen kaufen?

• Trinkt ihr ausreichend?

• Achtet ihr auf eure Ernährung?

• Was tut ihr für eure Gesundheit?

• Seid ihr fit? Bewegt ihr euch viel?

• Wie erholt ihr euch?

Часть 6, стр. 180, упр. 10

Чтобы быть здоровым, нужна здоровая пища. В немецких школах дети едят сэндвичи, которые берут с собой. Или они покупают сладкие булочки и пиццу в школьном киоске. Здорово ли это? Вот несколько высказываний немецких школьников.

a) Прочитайте их, чтобы понять наиболее важные моменты.

Бутерброды на перекус – совсем не полезно?

Каролин, 12 лет, Аахен, Германия

Хотя перекусы вредят здоровью, я люблю брать их с собой. Мама делает мне бутерброд каждое утро, а еще она дает мне деньги на школу. Я люблю хлеб, но время от времени мне нужно съесть что-нибудь сладкое.

Анита, 12 лет, Штеффсбург, Швейцария

Закуски вредны для здоровья. Поэтому я беру с собой что-то полезное. Например, фрукты. Это всегда вкусно и полезно.

Часть 6, стр. 181

Тобиас, 13 лет, Гейдельберг, Германия

Время от времени я покупал себе что-нибудь вкусненькое. Но вскоре я понял, что трачу слишком много денег. Теперь я всегда беру с собой яблоко или грушу. Маковая улитка – это вкусно, но в долгосрочной перспективе вредно для здоровья. Здоровье важнее!

Карла, 11 лет, Дюссельдорф, Германия

Прежде всего, в школе важно работать головой. Поэтому еда должна быть здоровой. Банан с цельнозерновым хлебом гораздо полезнее, чем сладкая улитка с маком или фанта с чипсами.

Часть 6, стр. 181

b) Выскажите свое мнение.

- Какая еда полезнее: сладкие булочки, сэндвичи или фрукты?

Um gesund zu sein, reicht es nicht aus, sich nur Sport zu treiben. Es ist auch wichtig, sich gesund zu ernähren. Zu einer gesunden Ernährung gehören Obst und Gemüse, Milchprodukte und Nüsse, diätetisches Fleisch und Getreideprodukte. Wenn du gesund sein willst, solltest du keine süßen, scharfen und fettigen Lebensmittel essen. Zu den ungesunden Lebensmitteln gehören Fast Food und Pausebrote.
Чтобы быть здоровым недостаточно только заниматься спортом. Очень важно здорово питаться. К полезной пище относятся фрукты и овощи, молочные продукты и орехи, диетическое мясо и крупы. Если ты хочешь быть здоровым, то не надо есть сладкое, острое, жирное. К нездоровой пище относится фастфуд и перекусы.

Часть 6, стр. 181

с) Ответьте на вопросы.

Вопросы

• Что вы едите в школе?

  In der Schule gibt es keine warmen Mahlzeiten. Deshalb nehme ich jeden Tag etwas zu essen mit. Zum Beispiel, Obst, ein Sandwich, Käse, Nüsse.
  В школе у нас нет горячего питания. Поэтому каждый день я беру с собой что-нибудь на перекус. Например, фрукты, бутерброд, сыр, орехи.

  Unsere Schule hat eine Kantine, in der wir jeden Tag zu Mittag essen. Wir bekommen eine komplette Mahlzeit: Suppe, zweites Gericht, Salat.
  В нашей школе есть столовая, где мы каждый день обедаем. Мы получаем полноценное питание: суп, второе блюдо, салат.

• Есть ли в школе столовая?

  Ja, wir haben einen Speiseraum.
  Да, у нас есть столовая.

  Nein, wir haben keinen Speiseraum.
  Нет, у нас нет столовой.

• Можете ли вы купить еду в школьной столовой?

  Ja, wir können unser eigenes Essen in der Schule kaufen. Wir haben einen kleinen Schulkiosk mit Getränken, Keksen, Eis, belegten Brötchen und Pizzen.
  Да, мы можем купить себе еду в школе. У нас есть небольшой буфет, где продаются напитки, печенье, мороженое, а также бутерброды и пиццы.

  Leider gibt es an unserer Schule keinen Schulkiosk, an dem die Schüler ihr eigenes Essen kaufen können.
  К сожалению, в нашей школе нет школьного буфета, где ученики могут купить себе еду.

• Достаточно ли вы пьете?

  Ja, ich trinke jeden Tag eine Menge Wasser. Ich nehme immer eine Flasche Wasser in die Schule mit.
  Да, каждый день я пью много воды. С собой в школу я всегда беру бутылочку воды.

  Nein, ich trinke Wasser nur nach einer Mahlzeit.
  Нет, я пью воду только после приема пищи.

• Следите ли вы за своим питанием?

  Ich bemühe mich, richtig zu essen, um gesund zu sein. Ich esse oft Gemüse, Obst, Milchprodukte und Nüsse.
  Я стараюсь правильно питаться, чтобы быть здоровым. Я часто ем овощи, фрукты, молочные продукты, орехи.

  Ich esse, was ich gerne esse. Das können Chips, Süßigkeiten, Obst und Nüsse sein. Ich mache mir nicht allzu viele Gedanken über meine Ernährung. Ich fühle mich jetzt gut und muss nicht auf meine Ernährung achten.
  Я ем то, что мне нравится. Это могут быть и чипсы, и сладости, и фрукты, и орехи. Я не очень переживаю о своем питании. Сейчас я чувствую себя отлично и мне не нужно следить за питанием.

• Что вы делаете для своего здоровья?

  Um gesund zu sein, treibe ich Sport und ernähre mich richtig.
  Чтобы быть здоровым, я занимаюсь спортом и правильно питаюсь.

  Um gesund zu sein, esse ich keine süßen und fettigen Lebensmittel. Manchmal treibe ich Sport.
  Чтобы быть здоровым я не ем сладкую и жирную пищу. Иногда я занимаюсь спортом.

  Ich tue nichts, um gesund zu sein. Ich bin schon gesund.
  Я ничего не делаю, чтобы быть здоровым. Я и так здоров.

• Ты в хорошей физической форме? Часто ли ты занимаешься спортом?

  Ich trainiere dreimal pro Woche. Ich trainiere jeden Morgen. Außerdem ernähre ich mich gesund.
  Я хожу на тренировки 3 раза в неделю. Каждое утро я делаю зарядку. Кроме этого, я правильно питаюсь.

  Ich treibe überhaupt keinen Sport.
  Я вообще не занимаюсь спортом.

• Как вы отдыхаете?

  Abends mache ich einen Spaziergang. Manchmal fahre ich mit dem Fahrrad. Ich gehe auch gerne ins Schwimmbad. Beim Sport entspanne ich mich. An den Wochenenden im Sommer machen meine Freunde und ich Picknicks in der Natur. Zu anderen Zeiten im Jahr gehen wir ins Kino und ins Theater. Wir besuchen Museen und Ausstellungen.
  Вечером я хожу на прогулку пешком. Иногда я катаюсь на велосипеде. Так же я люблю ходить в бассейн. Занятия спортом расслабляют меня. По выходным летом мы с друзьями устраиваем пикники на природе. В другое время года мы ходим в кино, театры. Мы посещаем музеи и выставки.

Что вы едите в школе?

Есть ли в школе столовая?

Можете ли вы покупать еду в школьной столовой?

Вы пьете достаточно?

Вы следите за своим питанием?

Что вы делаете для своего здоровья?

Вы в хорошей форме? Вы много двигаетесь?

Как вы отдыхаете?

Ответ:

1. In der Schule esse ich meistens Pausenbrote, die mir meine Mutter macht. Manchmal kaufe ich mir auch etwas im Schulkiosk, zum Beispiel ein Brötchen oder einen Apfel. (В школе я обычно ем бутерброды, которые мне готовит мама. Иногда я также покупаю что-нибудь в школьном киоске, например, булочку или яблоко.)

2. Ja, wir haben einen Speiseraum. Er ist nicht sehr groß, aber gemütlich. (Да, у нас есть столовая. Она не очень большая, но уютная.)

3. Ja, in unserer Schulmensa kann man warmes Mittagessen, Salate und Getränke kaufen. (Да, в нашей школьной столовой можно купить горячий обед, салаты и напитки.)

4. Ich versuche, ausreichend zu trinken. Ich habe immer eine Flasche Wasser in meinem Rucksack. (Я стараюсь пить достаточно. У меня в рюкзаке всегда есть бутылка воды.)

5. Ja, ich achte auf meine Ernährung. Ich esse viel Obst und Gemüse, aber manchmal erlaube ich mir auch Schokolade. (Да, я слежу за своим питанием. Я ем много фруктов и овощей, но иногда позволяю себе и шоколад.)

6. Für meine Gesundheit treibe ich Sport und versuche, genug zu schlafen. (Для своего здоровья я занимаюсь спортом и стараюсь достаточно спать.)

7. Ich denke, ich bin ziemlich fit. Ich spiele Fußball und fahre oft mit dem Fahrrad. (Я думаю, я в довольно хорошей форме. Я играю в футбол и часто катаюсь на велосипеде.)

8. Ich erhole mich, indem ich Musik höre, ein Buch lese oder mich mit Freunden treffe. (Я отдыхаю, слушая музыку, читая книгу или встречаясь с друзьями.)