Номер 1, страница 272 - гдз по физике 8 класс учебник Закирова, Аширов

Глаз – природная оптическая система.

С помощью зрения человек получает примерно 80-90% информации об окружающем мире. По данным статистики, каждый третий житель Земли сегодня имеет проблемы со зрением. В Казахстане миопией страдает каждый 10-й ребенок и каждый 5-й подросток. По данным активных медицинских осмотров, распространенность миопии в 3,5 раза больше официально зарегистрированного количества детей с близорукостью. На диаграмме изображена статистика заболеваемости миопией среди детей. Причины миопии: чрезмерная нагрузка на глаза, перенапряжение глаз, многочасовое сидение за компьютером и телевизором, недостаточное освещение и неправильная посадка во время чтения и письма.

Удельный вес миопии в 1 классе

4%

Удельный вес миопии в старших классах

31%

45%

Прогноз на 2020 г.

По отчетным данным скрининга школьников, миопия вышла на первое место среди зарегистрированных заболеваний

22% Израиль

20% Сянган

36,7% Сингапур

25% Россия

25% Казахстан

Задание 1. Сформулируйте основные рекомендации по сохранению хорошего зрения, составьте памятку.

Задание 2. Ответьте на вопрос: Почему в развитых странах проблемы со зрением испытывают большее количество людей?

Задание 1. Сформулируйте основные рекомендации по сохранению хорошего зрения, составьте памятку.

На основе анализа причин ухудшения зрения, представленных в тексте, можно составить следующую памятку "Как сохранить зрение":

1. Контролируйте зрительную нагрузку. Регулярно делайте перерывы при работе за компьютером, чтении или письме. Пользуйтесь правилом "20-20-20": каждые 20 минут переводите взгляд на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (около 6 метров), и смотрите на него в течение 20 секунд. Это помогает расслабить глазные мышцы.

2. Ограничьте время использования гаджетов. Многочасовое сидение за компьютером, планшетом, смартфоном и телевизором — одна из главных причин перенапряжения глаз. Устанавливайте временные лимиты, особенно для детей.

3. Обеспечьте правильное освещение. Рабочее место должно быть хорошо и равномерно освещено. Источник света (настольная лампа) должен находиться сбоку (для правшей — слева, для левшей — справа), чтобы не создавать теней и бликов на рабочей поверхности.

4. Соблюдайте правильную осанку и дистанцию. Сидите прямо, не сутультесь. Расстояние от глаз до книги или экрана монитора должно составлять не менее 30–40 см. Неправильная посадка приводит к излишнему напряжению не только спины, но и глаз.

5. Больше времени проводите на свежем воздухе. Прогулки и активные игры на улице полезны для общего здоровья и для глаз. Естественный дневной свет и необходимость фокусироваться на удаленных объектах снижают риск развития близорукости.

6. Выполняйте гимнастику для глаз. Простые упражнения (движения глазами вверх-вниз, вправо-влево, по кругу, частое моргание) улучшают кровообращение и снимают усталость.

7. Регулярно проходите осмотры у офтальмолога. Профилактические проверки помогут вовремя выявить возможные проблемы и принять меры.

Ответ: Для сохранения хорошего зрения необходимо дозировать зрительные нагрузки, делать перерывы и гимнастику для глаз, ограничивать время использования гаджетов, обеспечить правильное освещение и осанку при работе, а также регулярно проходить осмотры у врача.

Задание 2. Ответьте на вопрос: Почему в развитых странах проблемы со зрением испытывают большее количество людей?

Проблемы со зрением, в частности миопия, чаще встречаются в развитых странах по нескольким взаимосвязанным причинам, которые напрямую вытекают из особенностей современного образа жизни в этих государствах:

1. Характер образования и работы. В развитых странах образовательный процесс начинается рано и является более интенсивным. Дети и подростки проводят много времени за чтением, письмом и работой с учебными материалами, что создает постоянную и чрезмерную нагрузку на глаза (работа на близком расстоянии). Взрослое население часто занято в офисах, где работа также связана с многочасовым использованием компьютеров.

2. Повсеместная цифровизация. Уровень проникновения цифровых технологий (компьютеры, смартфоны, планшеты) в развитых странах значительно выше. Они используются не только для работы и учебы, но и для досуга. Это приводит к тому, что суммарное время, проводимое перед экраном, значительно увеличивается, вызывая перенапряжение глаз.

3. Урбанизация и изменение образа жизни. Большинство населения развитых стран живет в городах. Городской образ жизни часто подразумевает меньше времени, проводимого на открытом воздухе при естественном освещении. Научные исследования показывают, что недостаток времени на улице является одним из ключевых факторов риска развития миопии у детей. В то же время в менее развитых, аграрных обществах люди больше времени проводят на открытом воздухе.

4. Высокий уровень диагностики. В развитых странах лучше развита система здравоохранения, выше доступность медицинских услуг и культура профилактических осмотров. Поэтому проблемы со зрением чаще и раньше выявляются и фиксируются в статистике. В странах с менее развитой медициной многие случаи могут оставаться недиагностированными.

Таким образом, хотя на статистику может влиять и лучшая диагностика, основной причиной является сам образ жизни, связанный с длительной работой глаз на близком расстоянии, повсеместным использованием гаджетов и недостатком пребывания на свежем воздухе.

Ответ: В развитых странах большее количество людей испытывает проблемы со зрением из-за особенностей образа жизни: интенсивной и длительной учебы, офисной работы, повсеместного использования компьютеров и смартфонов, а также меньшего количества времени, проводимого на открытом воздухе. Все это создает повышенную и длительную нагрузку на глаза, способствуя развитию миопии.