Номер 7, страница 164 - гдз по биологии 9 класс учебник Драгомилов, Маш

Глава 5. Кровь. Кровообращение. Параграф 30. Регуляция работы сердца и кровеносных сосудов. Предупреждение заболеваний сердца и сосудов. Вопросы в конце параграфа - номер 7, страница 164.

Условие.

7. Как влияет на сердце и кровеносные сосуды подвижный образ жизни и к чему может привести гиподинамия (недостаточная подвижность)?

Решение.

Решение 2.

7. Подвижный образ жизни оказывает положительное влияние на сердце и сосуды. Регулярные физические нагрузки тренируют сердечную мышцу (миокард), делая ее сильнее и выносливее. Сердце начинает работать более экономно: в состоянии покоя пульс урежается, а при нагрузке оно способно перекачивать больший объем крови. Улучшается кровоснабжение самого сердца и других органов. Стенки кровеносных сосудов становятся более эластичными, что способствует поддержанию нормального артериального давления и снижает риск развития атеросклероза.

Гиподинамия (недостаточная подвижность) приводит к ослаблению сердечной мышцы, снижению ее сократительной способности. Тонус сосудов ухудшается, что может привести к повышению артериального давления (гипертонии). Недостаток движения способствует развитию ожирения, что создает дополнительную нагрузку на сердце. В результате гиподинамии значительно возрастает риск развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда и инсульт.