Номер 5, страница 49 - гдз по английскому языку 9 класс (starlight) учебник Баранова, Дули

Exercise five, page forty-nine.
Упражнение пятое, страница сорок девять.

Look deep into my eyes.
Посмотрите мне глубоко в глаза.

Amy Logan's insomnia was leading to a lot of restless nights. Taking a friend's advice, she decided to pay a visit to a hypnotist.
Бессонница Эми Логан приводила к множеству беспокойных ночей. Послушав совет подруги, она решила посетить гипнотизера.

Here, Amy looks at the medical benefits of hypnosis and is put into a deep, deep sleep.
Здесь Эми рассматривает медицинские преимущества гипноза и погружается в глубокий, глубокий сон.

The lights are dim and the couch is comfortable. The hypnotist's voice is monotonous, yet soothing.
Свет приглушен, а диван удобный. Голос гипнотизера монотонный, но успокаивающий.

Listen and relax. Listen and relax, he repeats over and over.
Слушайте и расслабьтесь. Слушайте и расслабьтесь, — повторяет он снова и снова.

My arms and legs and even my eyelids are feeling heavy.
Мои руки, ноги и даже веки тяжелеют.

My breathing is slowing down, as though I'm falling into a deep sleep, and the hypnotist begins.
Мое дыхание замедляется, словно я проваливаюсь в глубокий сон, и гипнотизер начинает.

There is evidence that the ancient Egyptians used hypnotism over two thousand years ago, but hypnotherapy, as we know it, dates from the eighteenth century.
Есть данные, что древние египтяне использовали гипнотизм более двух тысяч лет назад, но гипнотерапия в том виде, в каком мы ее знаем, берет свое начало в восемнадцатом веке.

Austrian physician Franz Mesmer became renowned for treating nervous disorders, and we still use his name today whenever we say we are mesmerized by something.
Австрийский врач Франц Месмер прославился лечением нервных расстройств, и мы до сих пор используем его имя, когда говорим, что чем-то заворожены (mesmerized).

It wasn't until the following century, however, that surgeons began to use hypnotism, coming from the Greek word for sleep, to relax patients during surgery.
Однако лишь в следующем столетии хирурги начали использовать гипнотизм (от греческого слова, означающего «сон»), чтобы расслаблять пациентов во время операций.

With modern anesthetics, however, hypnotism has become associated with stage show hypnotists entertaining an audience, swinging a pocket watch in front of their victims, and getting them to cluck like a chicken.
Однако с появлением современных анестетиков гипнотизм стал ассоциироваться с эстрадными гипнотизерами, развлекающими публику, раскачивающими карманные часы перед своими «жертвами» и заставляющими их кудахтать, как курица.

Now, with the help of hypnotherapy, people are managing anxiety, losing weight, stopping snoring, and overcoming many other addictions and conditions.
Теперь, с помощью гипнотерапии, люди справляются с тревогой, сбрасывают вес, перестают храпеть и преодолевают многие другие зависимости и состояния.

In fact, up to seventy-five percent of people who have used hypnotherapy to stop smoking have been able to kick the habit.
На самом деле, до семидесяти пяти процентов людей, использовавших гипнотерапию для отказа от курения, смогли бросить эту привычку.

It has also helped people suffering from phobias, depression, or panic attacks.
Она также помогла людям, страдающим фобиями, депрессией или паническими атаками.

So, how exactly does it work?
Итак, как же это работает?

Scientists are not one hundred percent sure. What they do know is that it creates a state of deep relaxation in which patients are more open to suggestions than when they are wide awake.
Ученые не уверены на сто процентов. Но они знают, что это создает состояние глубокого расслабления, при котором пациенты более открыты для внушений, чем когда они бодрствуют.

Patients sometimes compare the experience to being totally absorbed in a good book or film. They're not cut off from the outside world, but they're completely focused on the hypnotist's voice.
Пациенты иногда сравнивают этот опыт с полным погружением в хорошую книгу или фильм. Они не отрезаны от внешнего мира, но полностью сосредоточены на голосе гипнотизера.

It's at this point that he can suggest positive changes to thought patterns and habits.
Именно в этот момент он может предложить позитивные изменения в мыслительных паттернах и привычках.

Hypnotherapy isn't just for psychological problems though. Amazingly, some hospitals are now using it alongside conventional medicine to reduce pain and speed up recovery.
Однако гипнотерапия предназначена не только для решения психологических проблем. Удивительно, но некоторые больницы сейчас используют ее наряду с традиционной медициной для уменьшения боли и ускорения выздоровления.

Burn victims, for instance, have benefited from pain relief after a session of hypnotherapy.
Жертвы ожогов, например, ощутили облегчение боли после сеанса гипнотерапии.

One pensioner even had an operation which involved a surgeon sawing into her foot while under hypnosis.
Одна пенсионерка даже перенесла операцию, во время которой хирург пилил ее стопу, пока она находилась под гипнозом.

She says, I said to myself that if I had any pain, I should think of it as waves lashing against a sea wall. Every time it happened, I imagined the pain going away like the tide.
Она говорит: «Я сказала себе, что если почувствую боль, то должна представлять ее как волны, бьющиеся о морскую стену. Каждый раз, когда это происходило, я представляла, как боль уходит, словно прилив».

While hypnotism isn't a magic wand, it seems it may be able to treat countless conditions. Moreover, it is painless as well as risk-free. It has no side effects, and it's cheap.
Хотя гипнотизм и не волшебная палочка, похоже, он способен лечить бесчисленное множество состояний. Более того, он безболезнен и безрисковый. У него нет побочных эффектов, и он дешев.

Many people, however, are still not willing to put their faith in a therapy that can't be scientifically proven.
Однако многие люди по-прежнему не желают доверять терапии, которая не может быть научно доказана.

Before trying hypnotherapy for myself, I did a little research and found out that although about ninety percent of people can be hypnotized, good hypnotherapy patients tend to be relaxed, imaginative, intelligent, and easily absorbed by things.
Прежде чем попробовать гипнотерапию на себе, я провел небольшое исследование и выяснил, что, хотя около девяноста процентов людей могут быть загипнотизированы, хорошие пациенты для гипнотерапии, как правило, расслаблены, обладают воображением, умны и легко увлекаются чем-либо.

So what happened after my own hypnotherapy experience?
Так что же произошло после моего собственного опыта гипнотерапии?

Well, throughout it, I felt normal and could still hear the traffic outside. But when I awoke, after what I thought was about twenty minutes, I was surprised to learn that an hour had passed.
Ну, на протяжении всего сеанса я чувствовала себя нормально и все еще слышала шум машин снаружи. Но когда я проснулась, спустя, как мне казалось, около двадцати минут, я с удивлением узнала, что прошел целый час.

I have to admit, I've been sleeping better ever since. Not perfectly, but there has definitely been an improvement.
Должна признать, с тех пор я стала спать лучше. Не идеально, но улучшение определенно есть.

It looks like hypnotherapy might work for me. But what about you? Could you be hypnotized?
Похоже, гипнотерапия может мне помочь. А как насчет вас? Могли бы вы быть загипнотизированы?