Номер 5, страница 145 - гдз по биологии 8 класс учебник Драгомилов, Маш

Параграф 30. Регуляция работы сердца и кровеносных сосудов. Предупреждение заболеваний сердца и сосудов. Вопросы в конце параграфа - номер 5, страница 145.

Условие.

5. Как влияет на сердце и кровеносные сосуды подвижный образ жизни и к чему может привести гиподинамия (недостаточная подвижность)?

Решение.

Решение 2.

5. Подвижный образ жизни благотворно влияет на сердце и кровеносные сосуды. Регулярные физические нагрузки тренируют сердечную мышцу, она становится сильнее и выносливее. В результате сердце работает более эффективно, перекачивая больше крови за одно сокращение. Стенки сосудов становятся более упругими и эластичными, улучшается кровообращение и снабжение органов кислородом.

Гиподинамия (недостаточная подвижность), наоборот, приводит к ослаблению сердечной мышцы. Сердце теряет способность выдерживать даже небольшие нагрузки. Снижается тонус сосудов. Это значительно повышает риск развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, гипертония, инфаркт и инсульт. Также гиподинамия часто ведет к ожирению, что создает дополнительную нагрузку на сердце.