номер 14, страница 92 - гдз по немецкому языку 9 класс учебник Бим, Садомова

14 a) Eine gesunde Lebensweise ist ein wichtiges Problem für Jugendliche. Lest darüber, um das Wichtige zu verstehen.

Gesunde Lebensweise

Gesundheit können wir nicht kaufen, wir müssen auf sie täglich achten. Aktivität und Bewegung sind wichtige Faktoren für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Wer nicht raucht und keine andere schlechte Gewohnheiten hat, sich viel bewegt, gesund isst und nicht Übergewichtiger ist, senkt sein Risiko für chronische Krankheiten um 80 Prozenten. Fitness, gesunde Ernährung, Wellness sind Tipps für ein gesundes Leben. Bewegung ist alles. Ob Gehen oder Joggen egal wie sie sich fit halten können. Regelmäßiges Training hat den größten Effekt. Essgewohnheiten beeinflussen Wohlbefinden, Gesundheit, physische Verfassung. Es kommt nicht nur darauf an, was und wie viel man isst, auch die Zeit und die Frequenz der Mahlzeiten spielen eine Rolle. Es gibt generelle Tipps, um gesunde Essgewohnheiten zu verhalten. Man muss Zucker oder Cholesterinarme Speise zubereiten, viel Obst und Gemüse essen. Dazu kommt natürlich weniger Salz, Würzen und viel Trinken.

b) Gesunde Lebensweise. Was gehört dazu? Findet bitte im Text.

Стр. 92, упр. 14

а) Здоровый образ жизни — важная проблема молодежи.

Прочитайте об этом, чтобы понять самое важное

Здоровый образ жизни

Здоровье нельзя купить, мы должны ежедневно о нем заботиться. Активность и движение – важные факторы для здоровья тела, духа и души.

Кто не курит и не имеет вредных привычек, много двигается, есть здоровую пищу и не имеет лишнего веса, снижает риск хронических заболеваний на 80%.

Фитнес, здоровое питание, хорошее здоровье – советы для здоровой жизни. Движение – это все. Ходить или бегать – все равно как вы будете держать себя в форме.

Регулярные тренировки имеет наибольший эффект. Привычки в питании влияют на самочувствие, здоровье, физическое состояние. Важно не только, что и сколько есть, также время и частота приемов пищи играют роль.

Есть основные советы, которые относятся к привычкам в питании. Нужно готовить блюда с малым содержанием сахара и холестерина, есть много фруктов и овощей. При этом, конечно, меньше соли, пряностей и много пить.

b) Здоровый образ жизни. Что сюда относится? Найдите в тексте

Zur gesunden Lebensweise gehören viel Bewegung, keine schlechten Gewohnheiten, gesunde Ernährung, viel Trinken, Obst und Gemüse essen.
(К здоровому образу жизни относится много движения, никаких вредных привычек, здоровое питание, много пить, есть фруктов и овощей.)

14 b) Здоровый образ жизни. Что к нему относится? Найдите, пожалуйста, в тексте.

Ответ:

Zu einer gesunden Lebensweise gehören laut dem Text Aktivität und Bewegung, der Verzicht auf schlechte Gewohnheiten (z.B. Rauchen), gesunde Ernährung und die Vermeidung von Übergewicht. Man sollte sich viel bewegen, zucker- und cholesterinarme Speisen zubereiten, viel Obst und Gemüse essen, weniger Salz verwenden und viel trinken.

Перевод на русский язык: Согласно тексту, к здоровому образу жизни относятся активность и движение, отказ от вредных привычек (например, курения), здоровое питание и избегание избыточного веса. Следует много двигаться, готовить пищу с низким содержанием сахара и холестерина, есть много фруктов и овощей, использовать меньше соли и много пить.