Номер 5, страница 101, часть 1 - гдз по химии 11 класс учебник Оспанова, Аухадиева

5. Как влияет избыток и недостаток магния на здоровье человека?

Магний ($Mg$) — жизненно важный минерал, участвующий в более чем 300 биохимических реакциях в организме человека. Он необходим для нормального функционирования мышц и нервов, поддержания стабильного сердечного ритма, здоровья иммунной системы и прочности костей. Как избыток, так и недостаток магния могут привести к серьезным проблемам со здоровьem.

Избыток магния (гипермагниемия)

Избыток магния в крови — состояние, называемое гипермагниемией. У здоровых людей с нормальной функцией почек оно встречается крайне редко, так как почки эффективно выводят лишний магний из организма. Чаще всего гипермагниемия возникает при почечной недостаточности, когда нарушена способность почек к выведению минералов, или при чрезмерном потреблении магнийсодержащих добавок, антацидов или слабительных средств.

Симптомы избытка магния зависят от степени повышения его концентрации в крови и могут включать:

• Тошноту, рвоту;
• Сонливость, общую слабость;
• Пониженное артериальное давление (гипотонию);
• Покраснение кожи лица;
• Замедление сердечного ритма;
• Мышечную слабость, снижение рефлексов;
• В тяжелых случаях — угнетение дыхания, кому и остановку сердца.

Ответ: Избыток магния (гипермагниемия) в основном поражает людей с почечной недостаточностью и проявляется в виде тошноты, мышечной слабости, пониженного давления, а в критических случаях может привести к нарушению дыхания и остановке сердца.

Недостаток магния (гипомагниемия)

Недостаток магния, или гипомагниемия, является более распространенной проблемой. Он может быть вызван недостаточным поступлением магния с пищей (например, при несбалансированных диетах), нарушениями всасывания в желудочно-кишечном тракте (при болезни Крона, целиакии), хроническим алкоголизмом, сахарным диабетом 2-го типа или приемом некоторых лекарственных препаратов (например, диуретиков).

Дефицит магния может привести к широкому спектру проблем со здоровьем, так как он затрагивает работу многих систем организма. Ранние признаки включают:

• Потерю аппетита, тошноту;
• Повышенную утомляемость и слабость;
• Мышечные спазмы, судороги и тремор.

При усугублении дефицита могут развиться более серьезные состояния:

• Онемение и покалывание в конечностях;
• Нарушения сердечного ритма (аритмии), тахикардия;
• Повышение артериального давления;
• Изменения личности, тревожность, депрессия;
• В тяжелых случаях — судорожные припадки.

Хронический недостаток магния также связывают с повышенным риском развития остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний и метаболического синдрома.

Ответ: Недостаток магния (гипомагниемия) — распространенное состояние, которое может вызывать мышечные судороги, хроническую усталость, нарушения сердечного ритма и нервной системы, а также увеличивает риск развития гипертонии, остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.