номер 3, страница 149 - гдз по немецкому языку 10 класс учебник Бим, Лытаева

37 3 a) David Becker gehört zu den besten Athleten im Extrem-Hindernislauf. Im Interview spricht er darüber, wie man Extremsportler wird. Hören Sie sich das Interview an und wählen Sie die richtige Antwort.

1. Was sind Hindernisläufe?

a) Man läuft in der Stadt und überwindet Zäune, Wände und Treppen.

b) Man läuft in der Natur auf dem Stadion und überwindet künstliche Seen oder Berge.

c) Man läuft in der Natur und überwindet normale Berge, Moore und Steinbrücke.

2. Was gefällt David an diesem Sport?

a) Man kann in der Natur Sport treiben.

b) Man kann reisen und seine Kräfte prüfen.

c) Man kann Orte für Wettbewerbe selbst wählen.

3. Wie bereiten sich David auf den Wettbewerb vor?

a) Er macht im Stadion regelmäßig Kraftübungen.

b) Er trainiert Ausdauer mit Joga zu Hause.

c) Er trainiert überall und bei jeder Gelegenheit.

4. Was ist für David im Lebensstil wichtig?

a) Er isst kein Fleisch.

b) Er trinkt viel Kräutertee.

c) Er macht Gymnastik draußen.

5. An welchen Wettbewerben können Anfänger teilnehmen?

a) Man kann Läufe in der Schweiz in den Bergen machen.

b) Es gibt Läufe im Süden Deutschlands und in Österreich.

c) Es werden Läufe in Italien an einem See durchgeführt.

6. Welche Charaktereigenschaften sind für einen Extremsportler wichtig?

a) Man muss das ganze Leben dem Sport widmen.

b) Man muss sich zum Leben positiv verhalten.

c) Man muss mit einem guten Freund trainieren.

37 b) Hören Sie sich das Interview noch einmal an und machen Sie sich Notizen. Schreiben Sie nötige Wörter in Ihr extra Heft.

1. Natürliche Hindernisse sind: ..., ..., ..., ....

2. Beim Lauf muss man noch folgende Aufgaben lösen: ... tragen; durch eiskaltes Wasser ...; eine Treppe aus ... bauen; ... hacken.

3. Bei diesem Sport kann man ... für Sport mit dem Reisen an ... verbinden.

4. Das Training eines Extremsportlers besteht aus den folgenden Übungen: durch den Wald ..., in den Bergen ... und in kalten Seen .... Er ... auf Bäume, läuft ... auf und ab oder ... schwere Gegenstände von einem Ort zum anderen.

5. Läufe für Anfänger gibt es in ... und ....

6. Sie sind ... lang.

7. Diese Eigenschaften sind für Extremsportler wichtig: die positive ... und man muss ... fit sein.

c) Fassen Sie das Interview kurz zusammen.

Стр. 149, упр. 3

а) Дэвид Беккер относится к лучшим атлетам в гонке с препятствиями. В интервью он говорит о том, как стать таким спортсменом. Послушайте интервью и выберите правильный ответ.

1. Что такое полосы препятствий?

a) Бегают в городе и преодолевают заборы, стены и лестницы.

b) Бегают на природе на стадионе и преодолевают искусственные озера и горы.

c) Бегают на природе и преодолевают настоящие горы, болото и каменные мосты.

2. Что Дэвиду нравится в этом виде спорта?

a) Можно заниматься спортом на природе.

b) Можно путешествовать и проверять свои силы.

c) Можно самому выбирать места для соревнований.

3. Как Дэвид готовится к состязаниям?

a) Он регулярно выполняет силовые упражнения на стадионе.

b) Он тренирует выдержку дома, занимаясь йогой.

c) Он тренируется везде и при любой возможности.

4. Что в образе жизни важно для Дэвида?

a) Он не ест мясо.

b) Он много пьет травяного чая.

c) Он делает гимнастику на улице.

5. В каких состязаниях могут принять участие начинающие?

a) Можно участвовать в забегах в горах в Швейцарии.

b) Есть забеги на юге Германии и Австрии.

c) Забеги организуются на озере в Италии.

6. Какие черты характера важны для спортсменов-экстремалов?

a) Нужно всю жизнь посвятить спорту.

b) Нужно иметь положительное отношение к жизни.

c) Нужно тренироваться с хорошим другом.

Аудиотекст с переводом

Reporterin: Wie sieht ein Extrem-Hindernislauf aus?
Репортер: Как выглядит экстремальная полоса препятствий?

David: Die Hindernisläufe werden in der Natur organisiert. Natürliche Hindernisse sind hohe Berge, Seen und Moore, Vulkane oder Steinbrücken. Bei jedem Lauf muss man Aufgaben lösen, zum Beispiel, 50 km Steine tragen, durch eiskaltes Wasser tauchen, eine Treppe aus Steinen bauen oder mehrere Stunden Holz hacken. Manche Hindernisläufe sind über 100 km lang und dauern bis zu 36 Stunden. Dann läuft man auch nachts mit Stirnlampen.
Дэвид: Полосы препятствий организуются на природе. Природные препятствия - это высокие горы, озера и болота, вулканы или каменные мосты. Во время каждого забега предстоит выполнять, например, такие задания, как перенос камней на 50 километров, ныряние в ледяную воду, строительство лестницы из камней или рубка дров в течение нескольких часов. Некоторые полосы препятствий имеют длину более 100 километров и длятся до 36 часов. А еще вы бегаете ночью с фарами на лбу.

Reporterin: Was gefällt dir an diesem Sport am besten?
Репортер: Что тебе больше всего нравится в этом виде спорта?

David: Ich bin gern in der Natur, vor allem in den Bergen. Beim Extrem-Hindernislauf kann ich meine Begeisterung für den Sport in der Natur mit dem Reisen an ungewöhnliche Orte verbinden. Außerdem stelle ich mich gern Herausforderungen und teste meine eigenen Grenzen aus. Das ist wertvolle Erfahrung.
Дэвид: Мне нравится быть на природе, особенно в горах. В экстремальном беге с препятствиями я могу сочетать свой энтузиазм к спорту на природе с путешествиями по необычным местам. Мне также нравится принимать вызовы и испытывать собственные пределы. Это ценный опыт.

Reporterin: Wie bereitest du dich auf die Läufe vor?
Репортер: Как ты готовишься к забегам?

David: Ich mache Kraft- und Ausdauersport. Mein Training ist sehr vielseitig: Ich laufe durch den Wald, gehe in den Bergen wandern und in kalten Seen schwimmen. Ich klettere auf Bäume, laufe das Treppenhaus auf und ab oder trage schwere Gegenstände von einem Ort zum anderen. Jeden Morgen mache ich Übungen, um die Muskeln zu lockern. So verletze ich mich nicht so leicht. Und ich achte auf meine Ernährung. Ich trinke Wasser und Tee, statt stark zuckerhaltige Getränke. Seit einigen Jahren bin ich auch Vegetarier.
Дэвид: Я занимаюсь силовыми видами спорта и спортом на выносливость. Мои тренировки очень разнообразны: я бегаю по лесу, хожу в походы в горы и плаваю в холодных озерах. Я лазаю по деревьям, бегаю вверх и вниз по лестнице или переношу тяжелые предметы с места на место. Каждое утро я делаю зарядку, чтобы расслабить мышцы. Так я не так легко травмирую себя. И я слежу за тем, что ем. Я пью воду и чай, а не сладкие напитки. А еще я вегетарианец уже несколько лет.

Reporterin: Welche Läufe sind für Anfänger geeignet?
Репортер: Какие забеги подходят для новичков?

David: Es gibt ein Spartan Race im Olympiapark in München und auf dem Militärgelände in Sankt Pölten bei Wien. Die Strecken sind je etwa 5 km lang. Man muss durch den Olympiasee schwimmen oder unter einer Brücke ein Seil hochklettern. So lernt man die Sportart ganz gut kennen.
Дэвид: Есть Спринтерские Гонки в Олимпийском парке в Мюнхене и на военной территории в Санкт-Пёльтене под Веной. Длина каждой дистанции составляет около 5 километров. Нужно переплыть Олимпийское озеро или подняться по канату под мостом. Это отличный способ познакомиться с этим видом спорта.

Reporterin: Welche Eigenschaften sollte man als Extremsportler haben?
Репортер: Какими качествами должен обладать спортсмен-экстремал?

David: Man braucht eine positive Einstellung. Es ist wichtig, neugierig und offen für Neues zu sein. Natürlich muss man auch körperlich fit sein. Sich einfach mal mit ein paar Freunden zu einem Event anmelden, Spaß haben und sich der Herausforderung stellen.
Дэвид: Нужен позитивный настрой. Важно быть любознательным и открытым для всего нового. Конечно, нужно быть физически подготовленным. Просто запишитесь на соревнования с несколькими друзьями, повеселитесь и примите вызов.

Стр. 149, упр. 3

b) Послушайте интервью еще раз и сделайте записи. Запишите нужные слова в свою рабочую тетрадь.

1. Natürliche Hindernisse sind hohe Berge, Seen und Moore, Vulkane oder Steinbrücken. (Естественные препятствия — это высокие горы, озера и болота, вулканы или каменные мосты.)

2. Bei jedem Lauf muss man Aufgaben lösen, zum Beispiel, 50 km Steine tragen, durch eiskaltes Wasser tauchen, eine Treppe aus Steinen bauen oder mehrere Stunden Holz hacken. (Во время каждого забега придется решать также задачи, как перенос камней на 50 километров, ныряние в ледяную воду, строительство лестницы из камней или рубка дров в течение нескольких часов.)

3. Bei diesem Sport kann man Begeisterung für Sport mit dem Reisen an ungewöhnliche Orte verbinden. (Этот вид спорта позволяет совместить увлечение спортом с путешествиями по необычным местам.)

4. Das Training eines Extremsportlers besteht aus folgenden Übungen: durch den Wald laufen, in den Bergen wandern und in kalten Seen schwimmen. Er klettert auf Bäume, läuft das Treppenhaus auf und ab oder trägt schwere Gegenstände von einem Ort zum anderen. (Тренировки спортсмена-экстремала состоят из следующих упражнений: бег по лесу, походы в горы и плавание в холодных озерах. Он лазает по деревьям, бегает по лестницам или переносит тяжелые предметы с места на место.)

5. Läufe für Anfänger gibt es im Olympiapark in München und auf dem Militärgelände in Sankt Pölten bei Wien. (Для начинающих спортсменов есть трассы в Олимпийском парке в Мюнхене и на военном полигоне в Санкт-Пёльтене под Веной.)

6. Sie sind je etwa 5 km lang. (Длина каждой из них составляет около 5 км.)

7. Diese Eigenschaften sind für Extremsportler wichtig: die positive Einstellung und man muss auch körperlich fit sein. (Такие качества важны для спортсменов-экстремалов: позитивный настрой, а также физическая подготовка.)

с) Передайте кратко содержание интервью

David Becker gehört zu den besten Athleten im Extrem-Hindernislauf. In diesem Interview erzählt er, was bedeutet Extrem-Hindernislauf, was gefällt ihm am besten in diesem Sport, wie bereitet er sich auf die Läufe vor, an welchen Wettbewerben können die Anfänger teilnehmen. Er sagt auch, welche Eigenschaften sollte man als Extremsportler haben.

Zu den natürlichen Hindernissen gehören hohe Berge, Seen und Moore, Vulkane oder Steinbrücken. Bei jedem Lauf muss man Aufgaben lösen, zum Beispiel, 50 km Steine tragen, durch eiskaltes Wasser tauchen, eine Treppe aus Steinen bauen oder mehrere Stunden Holz hacken. Das Training eines Extremsportlers besteht aus folgenden Übungen: durch den Wald laufen, in den Bergen wandern und in kalten Seen schwimmen. Er klettert auf Bäume, läuft das Treppenhaus auf und ab oder trägt schwere Gegenstände von einem Ort zum anderen. Bei diesem Sport kann man Begeisterung für Sport mit dem Reisen an ungewöhnliche Orte verbinden. Läufe für Anfänger gibt es im Olympiapark in München und auf dem Militärgelände in Sankt Pölten bei Wien. Sie sind je etwa 5 km lang. Diese Eigenschaften sind für Extremsportler wichtig: die positive Einstellung und man muss auch körperlich fit sein.

Дэвид Беккер - один из лучших спортсменов в экстремальном беге с препятствиями. В этом интервью он объясняет, что такое экстремальный бег с препятствиями, что ему больше всего нравится в этом виде спорта, как он готовится к забегам и в каких соревнованиях могут принимать участие новички. Он также рассказывает, какими качествами должен обладать спортсмен-экстремал.

Среди естественных препятствий - высокие горы, озера и болота, вулканы и каменные мосты. В каждом забеге предстоит решать такие задачи, как перенос камней на 50 километров, ныряние в ледяную воду, строительство лестницы из камней или получасовая рубка дров. Тренировки спортсмена-экстремала состоят из следующих упражнений: бег по лесу, походы в горы и плавание в холодных озерах. Он лазает по деревьям, бегает по лестницам или переносит тяжелые предметы с места на место. Этот вид спорта позволяет совместить увлечение спортом с путешествиями по необычным местам. В Олимпийском парке в Мюнхене и на военном полигоне в Санкт-Пёльтене под Веной есть трассы для начинающих. Длина каждого из них составляет около 5 километров. Для спортсменов-экстремалов важны также качества, как позитивный настрой и физическая подготовка.