Номер 2, страница 72, часть 1 - гдз по алгебре 7-9 класс учебник Высоцкий, Ященко

2 Как вы думаете, какие факторы влияют на рост человека?

Рост человека — это сложный полигенный признак, на который влияет множество взаимосвязанных факторов. Их можно разделить на две большие группы: генетические (эндогенные) и факторы внешней среды (экзогенные). Ниже рассмотрены основные из них.

Генетические факторы (наследственность). Это основной фактор, определяющий потенциальный рост человека. Гены, унаследованные от родителей, задают «программу» роста, включая итоговый рост и темпы роста в разные периоды жизни. Считается, что наследственность определяет примерно $60\%-80\%$ вариаций роста между людьми. Рост ребенка часто можно приблизительно спрогнозировать на основе роста его родителей. Однако генетический потенциал может быть реализован только при благоприятных условиях внешней среды. Ответ:

Питание. Сбалансированное и полноценное питание является ключевым условием для достижения генетически заложенного роста. Особенно важно получать достаточное количество белка, который является строительным материалом для всех тканей организма. Также необходимы витамины (особенно D, A, C) и минералы (кальций, фосфор, цинк, железо). Недостаток питательных веществ в детстве и подростковом возрасте может привести к задержке роста и неполной реализации генетического потенциала. Ответ:

Гормональный фон. Рост регулируется целым рядом гормонов. Главным из них является гормон роста (соматотропин), который вырабатывается гипофизом. Он стимулирует рост костей в длину. Также важны гормоны щитовидной железы (тиреоидные гормоны), которые влияют на обмен веществ и развитие скелета, и половые гормоны (андрогены и эстрогены), вызывающие скачок роста в период полового созревания, но в дальнейшем закрывающие зоны роста в костях. Нарушения в выработке этих гормонов могут привести к серьезным отклонениям в росте (карликовость или гигантизм). Ответ:

Качество и количество сна. Большая часть гормона роста ($ \approx 70\%-80\% $) вырабатывается во время фазы глубокого сна. Поэтому регулярный и достаточный по продолжительности сон (8-10 часов для детей и подростков) крайне важен для нормального роста и развития организма. Хроническое недосыпание может подавлять выработку соматотропина и, как следствие, замедлять рост. Ответ:

Физическая активность. Умеренные физические нагрузки, особенно связанные с растяжением и прыжками (например, плавание, баскетбол, волейбол), стимулируют кровообращение, укрепляют костно-мышечную систему и способствуют росту. Однако чрезмерные, изнуряющие нагрузки, особенно в силовых видах спорта в раннем возрасте, могут негативно сказаться на росте, вызывая преждевременное закрытие зон роста костей. Ответ:

Общее состояние здоровья. Наличие хронических заболеваний (например, почек, сердца, легких, пищеварительной системы) может замедлить рост. Организм тратит много ресурсов на борьбу с болезнью, и их может не хватать на процессы роста. Кроме того, некоторые заболевания могут нарушать всасывание питательных веществ или гормональный баланс. Ответ:

Психоэмоциональное состояние и социально-экономические условия. Хронический стресс и неблагоприятная психологическая обстановка могут негативно влиять на эндокринную систему и подавлять секрецию гормона роста. Кроме того, социально-экономические факторы, такие как уровень жизни семьи, доступ к качественной медицине и питанию, а также экологическая обстановка в месте проживания, косвенно, но существенно влияют на реализацию потенциала роста. Ответ: